ストレス解消のススメ

僕はストレスを極力ためないようにしてる

と いうよりたまらない


もちろん悩み事はたくさんあるし、ストレスのかかる事も多々ある。


悩みには自分でコントロールできる事とできない事があって

できない事に関しては悩んでも仕方ないから

思い切って 投げ出す

コントロールできる事に関しては

その日のうちに徹底的に悩み考え

そして 美味しいものを食べて寝れば

なんとなく 解消されていて
「今日も頑張ろう」って思える


なんだろうそんなに楽天的な人間てはないし 小さな事をグズグズ考えたり繊細な面を持ってる人間だと思うのだが

考え方ひとつで

ストレス解消できちゃったりするものだ
悩む時はとことん悩んで、それで終わりにする(^O^)
そして、次の日に引きずらない

そんなストレス解消
オススメっす(^-^)/