この季節は

腰を痛めてる方が多いですね～


寒くて 血行不良になってしまってるのでね・・・


灯油缶を持ったりなど

重い物を持つ事が多いですからね～


常に 体を痛めやすいんだと自覚して

動く前に気をつけてから動くだけで違いますから


皆さんケガしないように