おはょーっ

今日はスパッと3:30に起きた…！

真っ暗なバイパス沿いをチャリで走るのはなんとなく怖いので、

R1で大磯。

そんな気はしたけど
やっぱり割れてなかった。

そっから3分。

花水。

インサイド寄りでこしむね。

茶色い水で、やる気半減。

インサイドで当てる気持ちになれなくて。

20分くらいで上がりました。

このばい菌で
あんな病気やこんな病気。

今週だけはかんべんです。
( ´Д`)y━･~~

海浸かっただけでも
朝の食事介助はハッスルです♪