おはょございます 起きれなかった~ 3度寝 そして身体ガチゴチ 朝は1番身体が硬くなってるから そ~っと横向きで起きないと危険ですょん 今週朝練ツライかなアマイ 今日はあの業務 独り立ちなので 頑張ります