みなさんこんにちは！！トレーナーのアラキです。
台風も去り、気持ちよい秋がすぐそこまできてますね。
来る９月２５日にD＋カフェ D＋ボディスタジオにて
１０キロジョグ＆ランチ会を開催します！！
料金２０００円です！（ランチ、シャワー、１ソフトドリンク代込）
最寄駅（京都市営地下鉄）国際会館駅から１キロ以内
前もって連絡いただければ、駅まで迎えにいきます。
〒606-0006
京都市左京区岩倉西五多町29-2 童夢ビル1F
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（ボディースタジオのHP）
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（ビューティーコレクションのサイト）
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（集合／ランチ場所）
集合午前９時３０分（P１０台あります。）
定員２０名
雨天中止
だいたいの予定（第１回ですので、時刻は前後します。）
９時３０分に集合、
ウォーミングUP（ウェーブストレッチ）
１０時００分にスタート
１１時３０分ごろジョグ終了
クールダウンには、疲れを残さない為に
（トレーナーによるペアストレッチ体験会）
ウェーブストレッチ、パーソナルストレッチ
１３時頃ランチ、１ソフトドリンク付
１４時頃終了予定
すごく走りやすい季節になりました。
定期的なイベントにする？予定です！
持ち物
着替え、バスタオル等
貴重品は、封筒にいれてカフェで保管してもらえます。
第１回目のイベントですので質問とかございましたら、書き込んでください。
コース（仮）
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企画 しもげん ＆ D＋ボディスタジオ／アラスポ 荒木雄一朗
