4ヶ月ぶりですね。
なんで更新したかというと。
わたくし、
ダイエット始めます。。
理由は
1お腹周りが太くてジーパンがきつい
2ジーパンが太ったせいで太もも周りに余裕がなくなってきた
3顔痩せ
です！！
まあ夏に比べて
試験前にくらべて
明らかに太った今日この頃。
いままでのダイエット宣言は1日坊主
痩せるために特に特別なことはいたしません。
軽いダイエットみたいなものをします。
1.お菓子は半分しか食べない
2.階段を積極的に使う
3.電車は極力立つ
4家では爪先立ちで歩く
5お風呂でエクササイズ(太ももあげ20秒間3セット、顔の腹筋、全身マッサージ)
6.たくさんお水飲む！
です。
今も電車たちながら書いてます
体重は気にしない人なので測りません。
見た目が変わるまでジーパンら楽々になるまで続けます～
何か変化あればまた書きます
目指せ