ブログネタ 午前と午後、調子いいのは？

ブログネタ：午前と午後、調子がいいのは？ 参加中

私は午後派！

本当は午後というより深夜派о(ж＞▽＜)ｙ ☆



朝は苦手です(+_+)



夜型人間なのもあって



今までの仕事も



昼から出勤の会社が



多かったので



昼以降のほうが



調子良いです(*^-^)b



最近は朝から仕事なので



体もだんだん戻ってきましたが



休み明けになると



リズムが狂ってしまって



調子悪いです(￣ー￣；



生活習慣治さないとなぁ(;´Д`)ノ



何か問題でも・・・(-。-)y-゜゜゜

夜型人間の健康学―解明!「生体リズム」「ライフスタイル」「からだ」の関係 (からだ読本シリーズ)/本橋 豊

体が若返る10の生活習慣 頑張らない、無理しない、簡単エクササイズ (ソフトバンク新書)/中野 ジェームズ 修一

睡眠の科学 (ブルーバックス)/櫻井 武

4時間半熟睡法/遠藤 拓郎

午前と午後、調子がいいのは？

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