非常にまずい…

体重がーー！

戻ってしまった💦💦💦

3キロも戻った…

じぶん！何とかしなきゃ...( •̅_•̅ )

今日のごはん

朝・雑煮、飲むヨーグルト

昼、ココア

夜、豚しゃぶ鍋 、数の子、白湯

今日の体重

 75.9