本気diet始めて一週間弱経ちました！！！
効果は？？？
ってところなんですが
一部だけさっき測ってみたところ
ウエスト 62→60
太もも 50→49
ふくらはぎ 34→33.5
前のはどれも先週の日曜に測定したやつです
少しだけ効果でました！！！！！
高まる高まる””””
なんかやる気出てきた！
今日は休みで暇なので
6駅くらいウォーキングしてきます
帰ってきたらまた更新しまーーす
今の私の待ちうけｗｗ
よしっビリーをしよう！
以前からちょくちょくやってるんだけど
2週間続けられたのが最高
ちょくちょくやっちゃうからいけないんだよ馬鹿！誰
2週間続けられた時は結構引き締まったから
２ヶ月続けばもっと引き締まるんだよね
頑張らなきゃ
わたしなりのdiet
＠ビリーを毎日
＠2～3時間のウォーキング毎日
＠半身浴30分 毎日
＠食事制限はしない
だが間食は無し
＠なにがなんでも続ける
＠毎日体重計に乗る
＠一ヶ月に一回はサ イズチェック
こんにちは！
はじめまして！！！
dietブログ始めます！！！
ブログ名 「愛結さんのdietダイアリー」
うん。普通ですいません
夏休みまでの期間
dietしたいと思ってます
続けられるか心配だけど
どうか見守ってください
この二ヶ月間の目標
・ビリーを毎日
・ウォーキング2～3時間毎日する
・5ｋｇ痩せれたらいいなあ
・続けられたらいいなあ
最後らへん消極的 笑
そして今の私。
身長 157.5センチ
体重 50ｋｇ
ウエスト 62センチ
ヒップ 90センチ
バスト 80.5センチ
わあ体重昨日より一キロ太ってる
外食は駄目だね！
去年の夏は48キロ～44まで落としたんですが
まさかのリバウンドです
絶対に痩せてやる！
みなさんも応援してください
そしてダイエットに励んでるみなさんも
一緒に頑張りましょう