ただいま、運動をして来ました。
私、本当に体を動かない人間で・・・
お仕事をしていた時は、
嫌でも動かなければならなかったので、
一応、人間としての最小限の動きはしていたと思いますが、
ここ何日間、
家に引きこもって;;;;
このままだと一ヶ月、いや・・一年経っても多分一歩も運動らしい運動はしないだろうな～と
しかし、
この時間帯の運動はキツイですね～
起きるのは大丈夫だけど、
いや・・・この時間帯の問題じゃないか・・・
運動自体がキツイ
;;;朝の支度をしなければならないのに、
もう指一本も動ける力がない;;;
自分の体力の弱さを、改めて実感した朝です。
今日、ここは雨
、今日も智くんの声で、元気良く一日を始まりたいと思います＾＾