昨日の火曜日稽古
一般部1部
昨日のテーマは
ザ・片足
蹴り技をだす時はもちろん
移動したり受けたりする時も
必ず片足の時間があります。
片足の時のバランスが凄く大事で
しっかり軸足に重心をかけて
崩れない様にしながら、
組手ではいろんな受け返し、
片足組手まで、
みんな意外と楽しそうに頑張ってました‼︎
キックミットでは
基礎力アップサーキット‼︎
一般部2部
型を変更点も含めて再度確認
移動稽古とキックミットで基礎力アップ‼︎
組手は1人1人のレベルに合わせて
みなさんお疲れ様でした(^^)