自傷、部屋を暗く

光、明るいのが本当にきつかったので

新聞で窓をふさぎました。

自傷しました。

はさみで、、

そのときはらくになれるから 薬みたいなものです

睡眠薬でぼんやりして、少し眠れて、でも夕方また荒れて、、

父、姉に助けられました。

父は怒りました。

姉がそばにいてくれました。

めいわくかけている。

彼が、携帯が壊れて、直しているので今連絡がつかない、、

不安です。

友達何人か連絡しました。

皆 優しいです。

ありがとう、、