この3週間で 一番
落ち込むというか
うーん
まごまごしています。
早く図書館行きたいです。
行ったら行ったで いつもサクサク勉強したり、履歴書かいたりできるのにー
昨日夕方から睡眠薬を飲み、すぐは眠らず起きていたからか
今朝 すごく体がだるく
「持ち越し」効果が出てしまいました。
シャワーを浴びたり
少しだけ勉強したり、
求人募集先に電話したり
そういうことはしてるけれど、
外にまだ出られない。
外が少し怖い。
大学のときの 不安が強かったときみたいな
状態です。
あと 父がずっと家にいて
物音、言動が
つらい、、
瞑想して
ストレッチして
あとは思い切り、外に出るだけ。
化粧もしないで良い。
今 肌がすごく荒れてて
それも出たくない原因の一つです