水中ウォーキング

久しぶりに水中歩行50分しました💦

jumpチームオーダー競パン穿きました。ﾋﾟﾝｸカラーが鮮やかで気分もモッコリも上昇しました😁

事後

美容と健康のために食べてるものは？

以前バナナ🍌一日一本食べてましたが辞めました。

ヨーグルトと納豆は食べるようにしてます

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