11/26 水中ウォーキング

約１ヶ月振りに水中ウォーキングで40分だけしました。久しぶりだったので足首が痛くなりました(><)。体重は0.7㌔減です。

今日はmizunoの黒×ピンクの競パンを履きました。水温が冷たく縮こまりました。



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