2014/08/07

最近、水中ウォーキングが疎かになっていて８月はまだ一回もしてません。

体重が1.0～1.5㌔くらい増えてます。

先週から風邪をひいてて喉の痛みが一週間以上続いてます。咳き込むしむせるし。

早く治して海・プールに行きたい（もちろん競パン穿いて！）


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