5／30 水中ウォーキング

今日は水中ウォーキング。
25㍍×28往復（約45分）しました。



この水着でウォーキングしました。
派手なやつです。

水中ウォーキングの前に近所の池の周りを一時間歩きました。

スマホの歩数計を見ると9200歩 、6．2㎞
となっていました。

今日はかなり身体を燃焼しました( ＾∀＾)


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