自費で受けた昨年の人間ドック、
会社の健康診断に付加健診（自腹）を
プラスしたのとほぼ変わらず
ということで
今年は例年の人間ドックは受けずに
自腹分付加した健康診断のみ
を受けることにしました。
今のところ
今年の12月を予定しています。
昨年は人間ドックの後半年もたたずに
また会社の健康診断を受けました。
自費で受けた人間ドックの
再検査をすべてクリアした後臨んだ
リベンジマッチな会社の健診
なのに人間ドックの時とは
別の箇所で再検査
となってしまいました
そして今夏までに痩せる！
と宣言したダイエット計画は
連日の残業もあって
計画倒れになっていました。
なんかこう・・・
疲れるとジャンクなものが
食べたくなるんですよね～
なんでしょうね？アレ
現在（といっても月始め）
身長152センチなので
体重もそこそこあるのですが、
体脂肪ももちろん
何より内臓脂肪が大分増えまして
まずいことになっています。
体重そのものは
そこまで増えていませんが
ボトムスのウエストに
お肉がのって
鏡餅スタイル
になってきています。
瓢箪スタイル
がいいのに！
まぁ、もとには
戻ってはいないのだから
これからまた始めればいいのさっ
ふるさと納税 ｄｅ ダイエット
こちらの踏み踏みも再開
置き換えダイエット
これが気になっています。
栄養はちゃんと補給。
私はこちらの”ミントチョコ”を愛飲
まずはお試しからでも
罪悪感なく食べられる甘いものも
