月イチ会う友人とのランチで
諸々前菜❣️
トマトソースのパスタ🍝
か～ら～の～！！
キウイ🥝のカルピスクリームの
タルト🥰
ふおぉ～ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ
さて
現在ダイエット中
と、のたまうアラフィフ女子２人。
ランチセットにありがちな
ハーフサイズではなく
ガッツリ単品サイズ
のケーキ🍰を食べているのですが。
話ながら食べていて
各々1ヶ月の間にあったこと、
出掛けたところを写メ見せながら
話をしてるのですが
「あれ？痩せたよね？」
「分かる～？何と3キロ！」
友人も痩せていました！
前回私がお勧めした
あすけん
健康管理アプリを始めたとのこと。
推しのイベントで撮った
自身の写真を見て
本格的に決意したそうで。
なんと
3週間で3キロ減
月4キロまでの減量なら
リバウンドもしづらいから
これはかなり理想的なのでは…？
やっぱり効果あるんですよ、
"あすけん"
面倒だけど…
すご～く面倒だけど…
私は最初の一週間で
ちょっと効果出てから
あんまり変わってないですが。
ゆる～くゆる～くでいいから
夏までに痩せたいです。
ってもう既に
外は暑くなってるんですけどね
☀️😵💦
マズイ！予定より早く
夏が来てしまう～！！