アラフィフにもなると
健康＝美容
なのです。
そんなアラフィフの私は
2023年の1年間で
2回健康診断を受診
まずは自費で人間ドッグを受診
その際二次検診を案内された箇所
3ヶ所
胃・腸・心臓でしたが全て異常ナシ
その数ヵ月後に
会社の健康診断を受診。
結果
別の箇所の
二次検診案内が来て
しまったわけです。
2回も受けたのにね～
２回目は
オールクリアの予定だったのに
( ω-、)
２回目の検査で指摘されて箇所とは
肝臓
お酒を飲まない私が
何故肝臓を悪くするのか？
サプリメントも
種類を沢山飲み過ぎると
肝臓に負担がかかるので
(母がそのせいで肝臓数値が悪かった)
２種類しか口にしていません。
足の裏のカサカサが減るので
コラーゲンと
植物繊維や亜鉛などのために
植物性プロテイン
本日病院へ行き、
先日血液🩸検査の結果と
本日受けた内臓のエコー検査で
総合的な結果を聞きました。
まずは血液検査の結果
要精密検査になったのは
ALT(GPT) 55U/L
だったからです。
今回は34U/L
病院の先生曰く
「痛いとか何か自覚症状ないですね？」
「ん～…一過的なものでしょう」
とのことです。
「こっちは上がっちゃったけどね」
r-GT(rGTP)
健康診断時は50
↓
精密検査時は54
でもね…センセイ…
会社指定の病院の正常基準は
ALT(GPT) 0~30U/L
r-GT(rGTP) 0~50U/L
なんですよ…
つまりはどちらも
4U/Lオーバー
😱
健康診断の病院だったら
また🙅♂️って言われるのよ…
この数値だけみてると
良く分からないかも？ですが
とどのつまりは
脂肪肝
「肝臓も膵臓も腎臓も大丈夫そう」
「ようは運動不足です」
👨⚕️
「ちゃんと運動してくださいね」
…( ´-｀)
何も言えない
前から運動はしてなかったんです。
それでも健康でいられたのは
職場が不便だったから
転職して職場が家から近くなり
通勤時間が減りました。
そしてだだっ広い職場で
休憩室に行くのに別の棟とか
更衣室に行くのに別ビルとか
時間がかかるところだった
朝家を出て仕事して家に帰るまでに
1万歩、歩いていた
のが地味に不便で。
休憩行ったり更衣室行くのに
往復10~15分かかると
やっぱりきついです。
それが
こじんまりした職場になって
着替えナシ、トイレは事務所内
昼ご飯は自席
1日歩いて2~3000歩
『身体が楽になったわ( ´∀｀ )b』
と思っていたのに
こんな弊害があるとは…！！
成長してない…じゃなくて
横に成長してるがな
(゜o゜)＼(-_-)
次の人間ドッグは
精密検査の検査箇所を
減らすのが目標✨
年々目標が低くなるのは…しょうがない💦