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昨日の会社での話し
妊娠中
特に食べたくなったものは
って聞いてみたら……
Ａさん → 秋刀魚
とかトコロテン
Ｂさん → 辞めてもういない
Ｃさん → 休み
Ｄさん → そば
Ｅさん → トマト
面白い結果ですね
こうも皆バラバラなんて
興味が沸き、ネットで妊娠中に
ハマる食べ物を調べてみました
その結果は……
第１位 → フライドポテト
塩味が効いていて食べやすく
ついつい手が出てしまうらしい
第２位 → 炭酸飲料
つわり中に食べ物が喉を通らなくても
飲み物なら大丈夫な妊婦さんが多く
喉越しがよくスッキリと爽快な気分に
なる炭酸飲料にハマるとか
第３位 → アイスクリーム
妊娠中は微熱が続く状態
喉をスッキリ冷やしてくれる
アイスクリームに惹かれるのでしょう
第４位 → トマト
気分もスッキリ、栄養も豊富
赤チャンやママ自身の免疫力も
高めてくれるので積極的に
食べるといいみたいです
私はこのトマトでしたが
体がトマトの栄養を欲したのかしら
第５位 → チョコレート
含まれるカフェインにより
食べると病み付きになるとか
板チョコ１枚とコーヒー１杯の
カフェインは同等とのこと
食べすぎには注意が必要です
ハマったからと言って食べ過ぎると
体に毒となる物や赤ちゃんに
悪影響を及ぼすものもある
でも、体に悪いからと言って何でも
我慢すると逆にストレスになる
なので食べる量をちゃんと考えて
とる必要がありそうですね
逆に、妊娠中に
嫌いになったものがあります
それは『コーヒー
』
妊娠して少しすると飲みたくなくなり
娘が生まれる１週間くらい前に
また飲みたくなりました
体が自然と防御したのでしょうね
本日の花①
久しぶりに花の集団を
見たという感じですが
全体的に元気がなかったです
雲が多い一日ですが
外はモワっとして暑苦しい
熱中症注意はまだ続きそう
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