夜ご飯

食べてない
よし


18時頃
野菜ジュースと
コンポタだけ飲んだ



後悔も凄いけど



仕事してると
これ以上の我慢は厳しい




でも
今日会社で貰ったお土産全部あげた



食べないで居られた



夜は浮腫みで体重が60kg


明日の朝待ってみよう





明日は夜たかが来るから朝と昼だけ食べて、頑張って夜は我慢




我慢



我慢






今日のトータルは1500klくらいかと