今までの流れ
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
2019年2月 生理不順で子宮筋腫を知る
2019年3月 MRI検査で10cmの子宮筋腫が判明
2019年4月 手術を決断〜術前検査
2019年6月 入院、子宮筋腫腹腔鏡下手術
2019年6月〜12月 術後の避妊期間
2019年12月 妊活再開!
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
2回目の人工授精も
いい結果はでませんでした![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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子宮鏡検査をしたので
少し期待していたのですが、
排卵のタイミングが
合わなかったように思います![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
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3回目。。。
3回目と言う事は、3ヶ月目![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
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仕事との両立も合わず
頭では、少し休もうかな
という思い。
けど、何もできないほど
辛いものもないなぁーと
思ったり![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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結果が出なかった事を
先生に相談し、
先生が言っていた人工授精も4回くらいかなーって言葉もあったので
聞いてみる事にしました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
先生は、排卵のタイミングも
問題ないと思うから
看護師と
詳しくこれからの事を
相談してみましょう
と言われました![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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看護師さんには、不妊について詳しく説明を受けました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
まずは、ビタミンDについて。。。
最近は、ビタミンDが
少ない方が多いようで、
血中のビタミンDが少ないと
不妊になる確率や、体外受精時の成功率も下がるみたいでした![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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初耳だったので
ビックリ![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
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私も、血液検査で
基準よりビタミンDが少ない事がわかりました![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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やはり、仕事も室内ですし
日中に外に出る事はあまりないので、日光を浴びていなかったし、ビタミンDにいい食事もとれていなかった![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
病院でビタミンDのサプリを、
もらい
仕事の休憩中も
外で日光浴する時間をつくりました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
休みの日も
太陽を浴びる努力をして
散歩しました![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
ただ紫外線にも注意したいので
日陰で、ランチしたり
楽しみながら、行いました![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![うずまき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/108.png)
ビタミンDが取れる食材![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
・お魚(マグロ、鮭)
・レバー
・チーズ
・きのこ類
私が、取りやすかった食品載せます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
あとは、L-カルニチンを
取るといいょと言われたので、
サプリを飲んでました![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
脂肪燃焼しながら
ミトコンドリアの働きを活発にする事で卵子が若返るようでした![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
とにかく簡単にできる事から
試していきました![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
血液検査で
たくさんの原因や不妊について
調べる事ができ
看護師さんのお話しは、興味深かったです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
そして、
年齢により、変化していく
残りの卵子の数も
教えて頂きました![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/052.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
つづく