こんばんは🌙
ブログの更新に少し間が
空いてしまいましたが、
皆さま、お元気でしょうか？
夏バテ、熱中症にはなってないでしょうか？
今日は、ブログのタイトルの通り、
自分の記録を更新できた1日になりました！
やったー😄👍
んっ、なんの記録⁉︎
それは、
1日の合計歩数
のことです。
合計歩数が35,000歩を越えました！
そして、この歩数計アプリを入れてから
5年経ちましたが、久々の記録更新です👍
2017年の記録が多かったですが、
徐々に最近の記録で更新されてきてますねー。
2017年は、劇的なダイエットに成功した年。
歩く歩数も、今よりも凄かったんだなぁと
思い出してしまった…
この年は、半年で30kg近く減量できた
ある意味人生が変わった年でした。
さて、今日のウォーキングは、
朝3時間と、昼3時間の2回行ってきました。
朝のコースは、
鹿浜橋から扇大橋まで荒川土手を歩き、
扇大橋から江北陸橋まで尾久橋通りを歩き、
江北陸橋から鹿浜橋まで環七沿いを歩き、
最後、荒川土手のベンチで
10分ボーッとして帰宅（笑）
この時点で、すでに16,000歩が
カウントされてました
※朝何気なく撮った公園の写真。
グランドが草でボーボーでした。
お昼からは用事を済ませに上野まで
行ってきたので、その帰りにウォーキング。
朝とは違い、気温が上がり、
汗タラタラになるくらい暑かったー
コースは、御徒町駅からスタートし、
不忍池をぐるっと一周。
※蓮の花は、所々にまだ咲いてました。
写真を撮ってる人もまだまだ多かったです。
不忍池を出て、不忍通りを道坂下まで歩き、
道坂下から都道458号線を荒川土手に向けて
歩きました。
さすがに、14〜16時の時間帯は、
暑さでくたばりそうになりました🫠
※帰宅途中に寄った堀之内公園。
こちらもまだ蕾が残ってました！
明日、明後日くらいに咲きますかねー。
本当は夜も歩き、さらなる記録更新を！と
思ってましたが、疲れのため、断念
今日はいつも以上に、よく寝れそうです👍
そうそう、さっき体重測ったら、
72.5kgでした。
順調に体重が落ちてきてます👍
それでは、ここまで読んでいただき、
ありがとうございます😊
皆さま、今日も1日、お疲れ様でした✨