ブログネタ：寝付きと寝起き、どっちが悪い？
参加中私は寝付き 派！
私は、不眠症なので断然寝つきが悪いです。
父も、旦那さんもすぐに眠れるタイプなので本当に
羨ましくてたまらないです。
父にはよく「布団に入って電気を消したら眠れるはずだ」と
半ば怒られながら言われたのですが、そんなもんで眠れるなら
苦労はしないよ
といつも言い返していましたし、もちろん電気を消して
布団に入ったところで１時間も２時間も眠れないのなんて当たり前です。
１時間で眠れたら早いもんですよ。
その上、子供が生まれてからは、特に寝つきの悪さに加えて、熟睡が
出来なくなってしまい、何度も何度も目が覚めてしまう感じになり、
朝はともかく、昼とか過ぎると眠くなってしまい、昼寝をしてさらに夜また
眠れないと言う悪循環が続いてるような気がします。
この安眠問題に関しては、何とかしたいと常々思っておりますが、
なかなか解決策が見つかりません。
あれやこれや読んだり、人づてに聞いて試したりもしましたが、
まぁだめですね・・・
いつになったら布団に入った途端に眠れるような日が訪れるの
だろうか？
あぁ・・・思い切り朝までぐっすりと眠ってみたい、今日この頃。
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