最近、朝が暗くなったせいで寝起きが悪い。
自分は仕事の都合で朝の五時半には起きている。
夏の時期はその頃には十分明るかったが今はまだ暗い状態だ。
明るくなって起きるのはすっきりしていいが、暗いままだと駄目だ。
真夜中に突然起こされたみたいに感じて体も起きてこない。
やはり朝の光というのは大事らしく自分の身をもって感じている。
同じ時間寝ていても暗い時に起きるとどうもだるいような感じだ。
頭も体もすっきりしないまま出かけるが昼休みには眠たくなっている。
季節の移り変わりなので仕方ないが、去年とかおととしよりもつらくなっているように思える。
まだそんな歳じゃないとは思うがなんかちょっと嫌だなぁと思う。
今福岡の春日市で通っているマッサージ
でも凝っていると言われたし老化もあるのかなぁ…