こんにちは。あらのおです。
本日のテーマは「面倒な作業を楽しくやるコツ」です。
私は月の初めの1日は必ず神社にいくようにしています。
神頼みという訳ではないのですが、
どちらかというと自分との約束を守るため、
そして自分の目標を再確認するという目的で、
行くようになりました。
先日も行ってきたんですが、
元号が変ったこともあってなんかいい雰囲気ですね。
家族で行ったのでみんなでおみくじを引いたのですが「吉」でした。
「ちゃんと毎日コツコツひたむきにやれ！」
ということが書いてあったと記憶しています。
年末から今年に入ってから
だいたいそんなことを言われていますので
私の今の課題なんだろうと思います(笑）
とはいえ、こうやって自分をリセットできる場所というか、
落ち着いた気分にさせてくれるっていうのはありがたいですね。
いくの面倒だなって思う時もありますが、
行ったら絶対後悔しないので
やっぱり行った方がいいですね。
これってすごいポイントだと思うんですよ。
面倒なことはやって後悔しない
皿洗いとか、掃除とか、人によっては風呂入るの面倒なんて人もいます。
でもそれやった後ってだいたい「やって良かった！」てなるんですよね。
本当にそう思っているのか。
正当化してそう思い込もうとしているのかは知りませんが
私の場合大抵そうなんです。
・朝のランニング
・床を掃除する
・ワークをする
・家事
・経理計算
・明日の準備
など始める前は面倒だな〜と思うことは色々ありますが、
やって後悔したことは一度たりともありません。
そしたらこんなこと言ってる方もいました。
「やる価値のあることは1日15分だけやる」
面倒なことはやりたくないものですよね。
だから後回しにしてしまうのが人間なんですが、
1日15分だけだったらなんとかできそうじゃありませんか？
なのでこんなタイマーを買ってきて15分測ってみてください。
15分間だけと決めてやっていくと
ある一定期間からだんだんと調子が出てきて、
あと5分やりたい、あと10分やりたいと
だんだんと作業できる時間が伸びてきます。
そうやって少しづつ
心の壁を取り除いていくと
面倒だなと思うこともできるようになってきました。
取り掛かりは仕事でなくても
皿洗いとか掃除とか、運動とかでいいと思います。
それができるようになると
自然と自分のイメージが上がりますから
だんだん楽しくなってますよ。
面倒なことは未来の自分に繋がるチャンス
面倒だな〜と思うことは「心の抵抗」です。
この心の抵抗は、別にダメ人間だからあるわけじゃなくて
今の自分を保持しようという人間の自然な心理なんですよね。
だから今までの自分が新しくやろうとすることを嫌がります。
そこで面倒なことをやるには、
この抵抗を乗り越えた時に「新しい自分になっている」
ということを意識して取り組んでみたらどうでしょう。
ゲームみたいなレベルがあるわけではありませんが、
面倒なこと＝いまの自分のレベル上げに必要なこと
そんな考えで取り組むと普通よりもやる気が出てきますよ。
昨日よりも1mmでも成長できる今日になるといいですね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
追伸
ホームページを作りたいけど、
何を考えていいか分からない。
そんな方のために事前に整理しておくべき項目を
質問に答えていくだけでまとまるワークシートを作成しました。
LINEで友達登録していただけると
プレゼントする様にしています。
ちょっと一人でまとめるのは大変という方は
活用してみてくださいね。
