どんどんお皿を積み上げよう！かっぱ寿司で80種以上を70分間食べ放題 - Ameba News [アメーバニュース]
http://news.ameba.jp/20170613-211/
新情報が後で自分でもわかりやすいように
タイトルに()で載せた方がいいなと
すっごい今更な編集をしたｗ
今回はアメバのニュースだったのでどうどうと記事を載せられる(笑)
お寿司の食べ放題…
糖質制限厳しくやってた時は見向きもしなかったろうな
でも今は緩くやってるし、遊びの時は制限しないので
今度友達と遊ぶときにでも行ってみようと思う
寿司って大食いしたことないけど
実際自分が何貫いけるか気になるなー
普通の人は10皿ぐらいでギブなんだろうか？
いや10ぐらいなら余裕なんかな？
とにかく今度行ってみよう
さてー
今日から三日間ダイエット強化として
1日に500kcal程度に抑える
ほぼ断食(笑)ダイエット中です
1日目なのでとくに変化は無しですが、体重記録
朝 48.4kg 体脂肪率24.8% 骨格筋率29.4%
夜 48kg 体脂肪率21.3% 骨格筋率30.4%
夕方の4時ごろにスタバのカフェミスト、トールを飲みました
夕飯は
キャベツの千切り、ナムル少し、親が作った鶏肉のソテー2口
トマト中サイズ2、無限ピーマンもどき、鶏ささみ
鶏ささみは塩こしょうして、低温、油なしで焼きました
無限ピーマンもどきは、ぶろぐで見て食べたくて
作ってみようと思ったら鰹節なかったｗ
携帯死んでたから帰ってレシピ見たから、シーチキンも無かったｗ
けど、塩コショウと鶏ガラダシ、ごま油小さじ0.5ぐらいで適当に作ったら
そこそこおいしかった(*´∀｀）
量が凄いので(ピーマン250gくらいとか)、絶対5、600は行ってるけど
悪いものは食べてないはずなのでおｋおｋ(←
初日からだいぶアバウトだけどもｗ
野菜はカロリー気にせずドカ食いできるので
1食に拘らず夜は野菜超マシマシで食うのもありかも
水1ℓ飲みもちゃんと実行してます
今日は白湯で
後でめちゃめちゃトイレ行くのは正直めんどうだけど…
やる価値は十分あると思う
今日はまた1ℓ辛かったな…2ℓくらい一気に飲めるようになる日はくるのか？？
そんなわけで
久々にちゃんとダイエットっぽい記録でした
ではでは～