あらなみクリニック院長の荒浪です😊#シミ、くすみを消したいといらっしゃる方が多いですが、顔全体だと肝斑がある場合、レーザーやフォトフェイシャルをやると肝斑が浮き出てくる場合があり中々難しいです🙀やはり予防が大事です！
✴️健全な角質層が1番大事！
シミ、くすみ、予防で最も大切なのは、紫外線から肌を守り水分を保持する角質層を健全に保つ事です。だから角質層の保持が大事です。
✴️スクラブ洗顔は最悪？
角質層はゴシゴシこすれば亀裂が入り水分保持が出来なくなり、紫外線に無防備になります。皮膚科では擦過黒皮症（擦ると皮膚は黒ずむ）と言われます(;_;)
✴️#飲む日焼け止めの登場！
日焼け止めは勿論大切ですが、SPFが高いほど角質層を傷めます(>_<)だから毎日使うなら30以下が妥当と言われていますが、最近飲む日焼け止めが登場しました！
✴️飲む日焼け止め試してみました！
飲む日焼け止めはメラニン生成を抑えるので、毎日飲むとクスミが改善しますが、アトピーの炎症後色素沈着も良くなってきます😊毎日飲んでいたら肌が綺麗になったと言われましたが、最近めんどくさくなり自分は長く外出する時のみ飲んでみてます。自分は妊婦でも飲めるクリスタルトマトを飲んでます😊あらなみクリニックオンラインショップをご参照ください😊
左クリスタルトマト（飲み薬）、右クリスタルクリア（塗り薬）（各12500円税抜）
左クリスタルトマト（飲み薬）、右クリスタルクリア（塗り薬）（各12500円税抜）
✴️日焼けはするがくすまない😊
印象では日焼けはします。でも還暦に近づいていますが、シミ、クスミはできません😊若い頃はメラニン代謝が良いから真っ黒に日焼けしてもシミは出来ませんが、飲む日焼け止め効果でそんな状況になっているのかなと思っています😊
✴️侮れないグルタチオン点滴！
あとは美白効果の高いスーパーグルタチオンがやはり効果的です😊ウチのスタッフがアトピーのクスミが消えて来たと喜んでいますので聞いてみてください😊当院1本5000円税抜です！
✴️シミ、クスミが出来る前のケアを！
美容大国韓国ではリフトアップ糸も20歳台から入れるらしいですが、まだ肌が綺麗なうちから、グルタチオン点滴を半年に1回やるとか、せめて長期外出の時だけでも日焼け止めを飲むとか、ピンポイントの対策でも有効ではと思います！
✴️過剰ケアだけは止めてください！
ゴシゴシこすれば、カンナで汚い部位を削るが如く、一時的に綺麗になりますが、大事な角質層はボロボロになります。福山雅治はお湯だけ洗顔で美肌を保っているとある雑誌で読みましたが同感です！過剰ケアで更に悪くしているのでは？と思われる方もいます！気を付けてください！