中途覚醒…

一昨日と昨日、


息子を寝かしつけてから、


寝る前のお薬をのみ別室で寝てる…


旦那に息子の隣に寝るように頼んで起きました。


が一昨日は二時半にトイレに起き、すぐ眠れ５時までねました♪


昨日(今日は)１０時過ぎに(それまで寝かしつけてウトウト浅い眠りしていたみたい)お薬をのみ別室で寝たけど、二時半になぜが起きてしまう。すぐにねて五時前に起きてしまう。


魔の二時半。


別室で寝てるとき中途覚醒なく９時半～１０時にねて４時半～５時まで眠れていたから、別室でねることにしたんだけどな…


でも二時半に起き浅い浅い眠りや眠れないってことはないので、別室でねている意味はあるけど。


今日は雨が半端ないけど息子のこと聞きにかかりつけの小児科にいってきます。


心のどこかに不安があるのか起きてからのザワザワ感(動悸に近い)がここ数日凄くて我慢してます。


頓服ではなく今のところ食後のお薬なので…ご飯食べるまで我慢。


このザワザワ、ドキドキどうにかならないものかな？