田舎に住んでいるけれど、モールやハンズ、アウトレットなんかも近くにあって何かとお買い物には困らない（笑）
寒くて足が冷えると歩けなくなっちゃうから、お休みの日や出勤前の時間のある時はモールなんかでお散歩がてらブラブラしている毎日です。
で、先日テレビでも紹介されていた水素バスを見つけたので早速購入してみました。
袋に入っているやつを、ケースの中に入れてお風呂に投入します。
ケースに重りがついているので、ちゃんと沈んで浮いてはきません。
お湯に入れると、ブクブクと水素ガス？が出てきて1時間くらいはずーっとブクブクしています。
お湯に溶けた成分は皮膚から、浴室の湯気からも体内に入っていくらしいです。
しっかり汗も出たような気がしました
気がした。というのは
実際のところよくわからないということです（笑）私は元々代謝が良い方でお風呂から出るといつも、何の為にお風呂に入ったのか？という程汗が出るので、正直なところ水素バスのせいなのかはわかりませんでした。なので、しばらく続けてみたいと思います
それよりも、最近少し調子が上がってきたのか食後に消化剤を飲まなくても大丈夫な日が続いているし、激しい腸動も少なくなりお腹痛い日が少なくなりつつです
食べる量は増えないけれど、痛くないのは嬉しいですね♡
食後のダンピングも少し減ったような…
新しい発見も。
ハイカロリーの食事をした時は後期ダンピングの低血糖発作が起きます
ヤバい。
と思ったらオレンジジュースでやり過ごしています
たくさん食べられないから、少しのハイカロリーをと思うのですが、上手くいきませんね～
こうしたら、こうなる。
という経験値を上げて自分で防御するしかないのが辛いところで、他の人に理解してもらえない（共感？）のがこれまた辛いところです