私の朝は早い



寝るのも早いけど



だいたい試合のない日は9時に寝て



3時くらいに起きる



まぁ外は真っ暗だし特にする事もないのですが



でも、これには理由があってね


これを普段からしておくと海外遠征に行ったときの時差ボケが少なくて済む



海外も今の状況じゃいつ行けるかわかりませんが



いつでも行ける準備は出来てますよ



今朝も早く起きてしまったので


とりあえずプロテインを飲みます



ザバスから出てるこれ





うまいわ~