韓方には独特の四象体質があいます。
人の体質の大きく４つに分けて、各体質に合う健康法、食べ物、薬などが違ってきます。
体型や性格などから４つの中どちらに該当するか分かりますので、
専門韓医師に診てもらってください。
私は小陰人ですので、日ごろから体を温かくするよう努めてます。
四象体質の医学は人間の体質を太陰人、太陽人、小陰人、小陽人の四つに分けます。味と共に体質別健康を考慮した漢方茶を見てみましょ。
小陰人は体型がきちんとしていて、下半身が発達しバランスが取れてます。性格は静かでおとなしく内省的で女らしいです。主に体や手足が冷えていて消化器の病気が多く、汗は少ないし汗をかくと疲れます。それで割りに消化しやすく温かい食べ物が適している小陰人の体質には、体を温める生姜茶、消化不良の時はみかんの皮を乾かして作ったお茶、気力なく疲れた時は高麗人参茶・桂皮（シナモン）茶・ 双和茶・水正果（スジョングァ）などが良いです。しかし、家庭でよく飲んでいる麦茶は体を冷やしますので飲まない方が良いですし、真夏にも寒く感じたら長袖の服を着た方が良いです。
太陰人は体型と骨格が太いし腰とお腹が出て、太った方です。胃腸の機能がよ良く何でもよく食べますし、性格は寡黙・慎重・保守的です。日ごろから汗を沢山かいて、汗をかくとむしろ爽快になります。ハト麦茶（ユルムチャ）・エゴマ茶・五味子茶（オミザチャ）などが良いですし、風邪気味や二日酔いにはクズ茶が良いです。また、太陰人の体質は肥満や脂肪だったりコレステロール値の高くなりやすいですが、その時は決明子茶が良いです。頭痛には菊の花びらで作った菊茶が助けになります。
太陽人は一万人中十人未満で希少だとされていますが、体型は背が高く肩が広く腰が弱いです。性格は活動的・熱誠的・奉仕精神・侠気に富んでいる。主に腰と足に力が抜けたり嘔吐になりやすい太陽人の場合、風邪 や体がだるい時に花梨茶、血液をきれいにしてくれる柿葉茶、下焦に良いウコギ茶も選択すると良いです。
小陽人は「火」が多いため冷たい性質の薬材を使った茶が適しています。例えば陰気を下げて下焦に良いサンシュユ茶、腎臓に良いクコ茶がありますし、麦茶は解熱と利尿作用を助けます。その他、にんじん・マクワウリ・スイカ・葡萄・トマトのジュースや緑汁も良いです。