こんにちは！
星読み＆ビジネスマインドコーチの
荒木としのブログへようこそ！
起業迷子のコンサル・コーチ・カウンセラーのための
ビジネスの土台作りをサポートしています。
今日は勝手にメンターとさせていただいている
最高の師匠の素晴らしいセミナーを
受講していました。
まさかの無料で、内容があまりにも
有料級に濃すぎて、
鼻血が出そうになりながら
感動して途中半べそかきながら
参加しました。
（シーくん、そして私にシーくんを
教えてくれた神様、ありがとうございます！）
セミナー内容もあまりにも素晴らしく、
とても説明すぐにはできない圧倒的な
内容なんですが、
この方は質疑応答が本当に本当に
愛に溢れていてすごいので、
（語彙力、、、すみません、、、）
最後の最後までかじり付いて
聞いていました。
その質疑応答の中で、こんなことが
話題になったんです。
それが、
自分の強みってなんだろう？と
考えると、なぜか急に頭に
霧がかかってしまう、、、
自己発見のワークを一人でやっても
全然自分の本心にたどり着けない、、、
というお悩み。
もうこれ、自分に当てはまりすぎて
思わずパソコンに前のめってしまった！
あなたはいかがですか？
こんなふうに感じたこと、
ありませんか？
私の場合、ヒーリングの手法とか
コーチングとか、はたまた占いを
下手に学んでいるせいもあるのか、
自分が自分に正直になれず、
自作自演で優等生になっている爆
なんてことがよくあって、
どこに向かって何をしているのか
わからなくなることがあるんです
もうこれは聞き逃せん！と
耳をそばだてて聞いていたら
師匠から有効なアプローチ
方法について短く説明が！
ありがたや〜
それは、なぜ霧がかかる？にフォーカスして
掘り下げのワークをしてみること。
自分の本音が分かってくる
究極の、そして高度な質問は、
何が自分にそうさせて
いるんだろう？
って自分に聞いていくやり方です。
強みを考えるとボーッとしちゃうなら、
「何が自分の強みに向き合わせないように
させているんだろう？」
って聞いてみるんです。
これを繰り返していくと、
自分の頭がボーッとしてしまう
原因が分かってきます。
例えば、
「強みがないと分かって絶望したくないから」
なんていう言葉が浮かぶかもしれません。
それをさらに深掘ると、
もしかしたら親から言われた言葉なのか
友達から嫌われちゃった経験かもしれない、
とにかくあなたが「自分には強みはないんだ」
「自分の強みは出さない方がいいんだ」、
と思ったきっかけが出てくる、というわけです。
ボーッとしちゃうなら、
ボーッとしちゃう、を深掘ってみるという
アプローチを学ばせていただきました。
あなたもぜひ、試してみてくださいね。
もっともっと、素晴らしい
師匠（←勝手に
）のメソッドが知りたい！と
思われた方は、ぜひ椎原さんのブログも
チェックしてみてください。
こちらからどうぞ！
＊大切な注意点
この掘り下げのワークは私の行っているヒーリングとも
かなり重なる手法なんだけれど、
心に重たい傷がある人は
一瞬、辛い感覚になることがあると思います。
思い出したくないことが
一気に押し寄せてきて
感情が揺さぶられる可能性が
あるからなんです。
もし、精神的にきついな、と
感じるようなら、
無理はしないでくださいね。
そんな兆候があるなら、それは
師匠が言った、
今は自分と向き合う
タイミングじゃない
ということ。
そういう時もあっていいって聞いて、
私は目からウロコでした！
だから、深追いせずに
ゆっくりしたり、自分を気持ちよく
させることを優先したりしてあげましょう。
さて、私自身が聞きながら「あ！」と
気づいたことがあります。
私たちってやっぱり言語化って
重要だと思っていますよね。
実際に言語化って、潜在意識からの
サインを、顕在意識にしっかりと載せる
行為なので、
自分の強みを自覚するためにも
「私の強みは〇〇です」って言語化するのは
めちゃくちゃ大事なんです。
そして、もちろん、発信をしていく
私たちにとって、なくてはならないスキルですよね。
だけど言語化が苦手な人っているんですよね。
アーティスト系の人に多い、イメージや体感で
物事を捉える人は、
言語化すればするほど
実感が遠のいちゃう傾向があるんです。
実は私もその傾向、強いんですよね。
ではどうしたらいい？
ここから感覚派の方のための言語化ワークを
ご説明しますね。
まずは、言語化じゃなくて
イメージ化をしてみて！
やり方は、自分の強みは？
と問いかけた時に出てくるものを、
イメージや感覚で感じ取ってみるんです。
感覚派の人は、そのイメージの
味というか、風味というか、
色彩とか感触が
ふわふわしてる、冷たい、もろもろしてる、
色が澄んでいる、濁っている、光ってる、
心地いい、しっくりくる、鋭い感じ、
なんていう感覚で、
ありありと浮かぶはずです。
それをじっくり味わったら、
ストンと腑に落ちる感覚が持てるはずです。
そして、その腑に落ちたイメージや感覚を
後から言葉で表してみるんです。
自分の強みのイメージは
「楽しくて光っていて
飛び跳ねている感じ」
みたいに。
そして、そのイメージを言葉で表した
「楽しくて光っていて飛び跳ねている」人が
他の人に与えられる影響を
言葉で表してみる。
「自分が思いっきり楽しむことで
周りの人に勇気や元気を与えられる」
例えばこんな感じです。
あら、自分の強み、
言語化できちゃった！
ね、あなたもぜひ、やってみてください。
自分の強みを発見して、どんどん磨いて
いきましょうね！
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心から願っています。
それでは、また！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。