2月1日水曜日夜ごはん
＊鶏ごぼう
＊のり塩ポテト
＊もやしとカニカマのマヨサラダ
＊なめことお豆腐のお味噌汁
＊十六穀ご飯
鶏ごぼう～
のり塩ポテト～
トースターで作る揚げないポテト！
どうかなーと思っていたけど、オイルのおかげでちゃんとカリッとするしホクホクでとてもおいしかった＾＾
青のりを振りかけたらちゃんとあののり塩の味です笑
みんなに大人気でじゃがいも4個じゃ足りなかったので、次はもっとたくさん作ろう。
もやしカニカマサラダ～
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
夫が今週の初めくらいから、夜に白米をやめました。
どうやら体重が増えてきたとのこと。
以前夫の健康診断の結果が軽く良くなくて、少し食事を気をつけるようにしたら体重も落ちて健診結果も良くなったのだけど、あの人すぐ油断するから…
最近はお酒も飲んでご飯も普通に食べて、おかずもおかわりして食後にお菓子も食べていたので、太らないわけないじゃんと思っていました＾＾；
白米をやめるよりお菓子をやめてお酒を減らせばいいのに、わかってないなー。
白ご飯食べないでおかずの量増やしたら意味ないからやめてねとだけ忠告しておきました。
あとは自己管理。
面倒見きれません笑
同じ食生活しているのにわたしはどんどん痩せて夫だけ太っていくのだから、わたしのせいではありません笑
＊鶏ごぼう
＊のり塩ポテト
＊もやしとカニカマのマヨサラダ
＊なめことお豆腐のお味噌汁
＊十六穀ご飯
鶏ごぼう～
のり塩ポテト～
トースターで作る揚げないポテト！
どうかなーと思っていたけど、オイルのおかげでちゃんとカリッとするしホクホクでとてもおいしかった＾＾
青のりを振りかけたらちゃんとあののり塩の味です笑
みんなに大人気でじゃがいも4個じゃ足りなかったので、次はもっとたくさん作ろう。
もやしカニカマサラダ～
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
夫が今週の初めくらいから、夜に白米をやめました。
どうやら体重が増えてきたとのこと。
以前夫の健康診断の結果が軽く良くなくて、少し食事を気をつけるようにしたら体重も落ちて健診結果も良くなったのだけど、あの人すぐ油断するから…
最近はお酒も飲んでご飯も普通に食べて、おかずもおかわりして食後にお菓子も食べていたので、太らないわけないじゃんと思っていました＾＾；
白米をやめるよりお菓子をやめてお酒を減らせばいいのに、わかってないなー。
白ご飯食べないでおかずの量増やしたら意味ないからやめてねとだけ忠告しておきました。
あとは自己管理。
面倒見きれません笑
同じ食生活しているのにわたしはどんどん痩せて夫だけ太っていくのだから、わたしのせいではありません笑