牛丼と、口内炎

6月4日土曜日夜ごはん
＊牛丼
＊茄子の甘酢炒め
＊ごぼうサラダ
＊お豆腐と油揚げのお味噌汁

牛丼～

簡単うまし！
紅生姜が欲しかった。

茄子南蛮～

茄子5本分ペロリです。
翌朝冷蔵庫から出したままの冷え冷えの状態もおいしかった。

ごぼうサラダ～

スライサーで極細にしたら食べやすくておいしい。


＊ ＊ ＊ ＊ ＊


2週間ほどひどい口内炎で悩んでいましたが、ようやく治ってきました。
食事も歯磨きも痛くて痛くてつらかった…

どうしたら治るのか全くわからなくて、うがいをしたり栄養のあるアーモンドミルクやアサイーを飲んだり、迷走してました笑

普段の食事で野菜は意識して食べているつもりだし、原因はなんだろかー？