おならの出易い食べ物

おならの出易い食べ物

またまたこの様なテーマで恐縮です。

先日テレビでやっていました。

主にガスが溜まり易い食べ物が

● 芋、豆等　　繊維質が多い

● パン、クッキー　繊維質が多い

● ブロッコリー、キャベツ　意外と繊維質が多い

　繊維質が多いとガスが発生し易いそうです。

　ほかに

● 炭酸飲料　炭酸が腸に残りますね

● ガム　　　空気を一緒に飲むので腸で残りますね。

● 早食い！　空気も食べてますね！

ま～～あまり気にせず

気合を入れて　一発　発射！！！

亜～～～爽快！！！