『未来を描く～わたしのご機嫌Life～』 -3ページ目

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22Sep
- 気になる人✨
  「気になる人、だれですか？」「気になる人、いますか？」と問われたら、どうですか？私は、　木村佳乃さん。最近、CM、バラエティ、ドラマ、映画と大活躍の女優さん。あの明るさと美しさと気さくさ。何だか身近に感じるけど ”やっぱり別世界の人"と思わせる、あの距離感のよさが人気の秘訣ではないか、と勝手に考えている。東山紀之さんとの結婚を知った時、「ひがし、やるなぁ～！見直しちゃった！」　と膝を打ち,,,はしなかったが、かなり感心した。何目線？　どの目線？　なんで上から目線？彼女の若い頃は”いいな”と思いつつ、繊細そうな、どこか神経質そうな、目元に感じる自信なさそうな、ちょっとおどおどした感じが気になっていた。舞台も観たことがある。「縮尺が変！？」と思うほど華奢な作りは、同じ人間とは思えないほどだった。（ちなみに、これまで実物見て縮尺が変！と思ったのは、安室奈美恵さん、神田うのさん）子育てを経て復帰してきた彼女は、底抜けに明るくて、思いやりがあって、さばさばしていて、おおらかで、大胆。そして、いい意味でいい加減。でも、目はまっすぐマジ。以前気になっていたものがそぎ落とされて、むき出しの自分らしさでそこに立っている感じがする。何かが吹っ切れたのだろうか。何が吹っ切れたのだろう。何を手放したのか。そんなことはゲスの勘繰り？大きなお世話？いぇ、繊細で敏感さを持ち合わせていそうな彼女が、「落ち込みますよ、よ～く落ち込みます。　でも、すぐに立ち直るんです。まっいいかって。」どうやって？「たかが木村佳乃ですから。　ほめられても ”木村佳乃にしてはよくできた” ってことだなって思うと、　気が楽になるんです。」と、高らかに大きく笑うんですよね。気になる、気になる。深刻そうな顔して、吹っ切り方、立ち直り方を語っている人より、真剣（マジ）さが伝わってくる。だって、大笑いしている佳乃さん、そう言いながらでも、目はまっすぐマジ。というわけで、今、最も気になる人、木村佳乃さん。ものすご～く、繊細で敏感な女性だと、私は踏んでいるのです。まぁ、あれこれ頭で考えますが、直感としては、あの『笑顔』　です。気になる理由は。清潔で、美しくて、澄み渡った空気感の笑顔。なんでも笑って、受け止めて、どこかに放り投げてくれそうな温かさ。楽しい、うれしい、おもしろい、心地よい、安心、安全、気持ちいい。これって、永遠だなぁ～。惹かれるし、ず～っといたいと思うし、また行きたいと思う。『サステナブル＝持続可能』　　って、そういうことかも。今後のご活躍が楽しみです！今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
21Sep
- ウェルカム　ジェネレーション✨
  言葉は大切。使う言葉が、心を作る。BTSは、文在寅大統領から「未来の世代と文化のための大統領特使」に任命され、9月20日に国連総会で3回目のスピーチを行った。国連総会出席は2回目で、昨年のオンラインでの参加を含めて演説は3回目。スピーチでは、自分達若者世代は、さまざまな経験をする機会を失った「ロストジェネレーション」と呼ばれているけれど、オンライン上で交流したり学んだり挑戦を続けて、変化を恐れず受け入れ前に進み続けている「ウエルカムジェネレーション」という方がふさわしい、と語った。「ウエルカムジェネレーション」同じ状況もどの側面に光を当てるかで、全く違って見える。「未来についてあまり暗く考えないで」「可能性と希望を信じれば、予想外の状況でも、　　　　　　　　　　　　　　道に迷うのではなく新しい道を発見するようになる」プラスもマイナスも、言葉を掛けられ続ければ、暗示にかかる。自分で自分に投げかけ続ければ、自己暗示にかかる。自己暗示は、恐ろしく影響力が大きい。これ、BTSが言ったから、受け止めて、受け入れて、前に進む力になる、のだ。同世代で、同じ痛みを持つものが言うから、響く。例えば、文大統領（えらい大人）が言ったら、ややもすると炎上しかねない。何を言ったか　＜　誰が言ったか、どのような気持ちで言ったか。日々、大学生と関わるものとして、BTSの活躍や言葉、活動はいろいろ学ぶことが多い。私自身の活動の中で、『Well-Being Dialogue Card』を使ったワークショップや個人セッションがある。慶応義塾大学の前野隆司先生、奥様のマドカさんが開発した問いのカード。トランプのようなカードで、52の幸福につながる問いが書かれている。使っているうちに、自分に投げかける言葉の質が変わってくる。まず、自分自身にかける言葉の質を高めるとこがとても大切なのだ。自分に、相手に、どのような言葉を投げかけているだろうか。そして、もう一つ！今回の国連総会では「Permission to Dance」のパフォーマンスが披露された。国連議会場をステージに、黒のスーツで歌って踊るBTS。楽しそうでカッコいい！！やっぱり、楽しそう！　カッコいい！　見ていて気持ちい！！は、心が動く☆彡実はこの曲、いろいろな仕掛けがあって、それも驚きと感動✨それについては、また今度。とにかく必見の価値あり❣「Permission to dance」国連Ver.はこちら！ちなみに、、、私はARMYではありません。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡追伸①今回のメッセージは、昨年のビデオメッセージがあるからこそ、一層生きている。ぜひこちらも。おすすめします！2020/9/23　　BTSからのメッセージ〜COVID-19危機に直面する未来を担う世代へ /日本ユニセフ協会→こちら追伸②自分のための記録も兼ねて、スピーチ全文を引用しておきます！＜スピーチ全文＞RM「尊敬するアブドラ・シャーヒド第76回国連総会議長、アントニオ・グテーレス国連事務総長、文在寅（ムンジェイン）大統領、そして各国首脳の皆様、今日この場にいることができて光栄です。韓国の大統領特使のBTSです。私たちは今日、未来世代の話を伝えようとここに来ました。まず、全世界の10代、20代に、この2年はどうだったか、今はどんな生活を続けているか、聞いてみたいと思います。どんな答えがあったのか、私たちが受け取った回答を、JINさんが紹介してくれます」JIN「（『生き続けよう』などと書かれたボードを指して）見るだけで、良い雰囲気を感じられるのではないでしょうか。この2年は、実は私も当惑して途方に暮れる時がありました。ですが、それでも『生き続けよう』『この瞬間にベストを尽くそう』と叫ぶ人々がいました」JIMIN「なぜなら、一番多様な挑戦ができる時期に、立ち止まってばかりはいられないからです。誰かのせいにするわけにもいかず、不満を抱えたことでしょう。私は昨日と同じなのに、世界は一瞬にして、パラレルワールドになったかのように変わってしまいました」JK「入学式や卒業式が中止になったというニュースを聞いた時も残念でした。これらはみなさんの人生にとって、お祝いする瞬間です。これらの瞬間を逃すことになり、気持ちが動揺したことでしょう。私たちも、長い間準備をしてきたコンサートツアーが中止になってしまい、悲しい思いをしました。私たちが完成したかった瞬間を、しばらく切望していました」SUGA「そうです。私たちにとって、新型コロナで失われたものへの、ある種の哀悼が必要な時間でした。これまで当たり前だと感じていた瞬間の大切さに気づく時間でもありました」JIMIN「今、SUGAさんが、当然だと思っていたかけがえのないことについて話してくれました。私たちの質問にも、大切だった瞬間を残した写真で答えてくれた方が多かったです。特に、自然とともに写った写真が多く届きました。この2年間、自然を体験し、大切にする時間が特別だと感じたのだと思います」J－HOPE「地球で、私たちに残された時間があまりないという不安が感じられるようになったからかもしれません。私たちが哀悼するべきことについてお話ししましたが、地球への哀悼を考えると、ゾッとします。気候変動が重要な問題ということは、全ての人が同意します。ですが、何が最善の解決策なのかということは、本当に簡単ではありません。一概に言うには難しいテーマです」RM「そうですね、難しいです。ですが今日のために準備する間に学んだのは、環境問題に関心を持ち、専門分野として学ぶ若い人も多いということでした。未来は未踏の領域で、そこではより多くの時間を過ごすため、どのように生きるべきかという問いの答えを探していました」V「私たちの未来が恐ろしい暗闇だと思わないでほしいです。これからの世界のために、自ら考え、答えを探している人たちがいます。私たちの物語にはまだ多くのページが残っています。そのエンディングがすでに決まっているかのように語るべきではないと思っています」JK「もちろん、準備が整ったとしても、世の中が止まってしまったように感じる時もあるし、道に迷ったように思う時もあります。私たちも同じように感じた時がありました」RM「今の10代、20代の人たちが『コロナロストジェネレーション』と呼ばれていると聞いたことがあります。新たな挑戦をするべき最も多様な機会が必要な時期に道に迷ったのだ、と。しかし、大人たちの目に見えないからと言って、道に迷ったとは言い難いと思います」JIMIN「この写真を見てください。オンラインを活用して新しい方法で友情を育み、新しいことを学び、より健康に生きようとする努力をする人たちがたくさんいます。道に迷っているようには見えません。勇気を出して、新たな挑戦に踏み出しているように見えます」JIN「『ロストジェネレーション』ではなく、『ウェルカムジェネレーション」という名前の方が、ふさわしいと思います。なぜなら、この世代は変化を恐れるのではなく、『ようこそ』と言いながら前に進んでいっているからです」RM「その通りです。可能性と希望を信じていれば、例え予想外のことが起きても、道を見失うことなく、新しい道を見つけることができます」SUGA「私たちが選ぶ道の中に、完璧ではないものもあるでしょう。ですが、だからといって、できることが何もないというわけではないのです」J－HOPE「重要なのは、変化に直面したときに私たちがどんな選択をするかです。私たちが国連に来ると聞いて、（新型コロナの）ワクチンを接種したのか疑問に思っている人も多いと思います。この機会に、私は『Yes』と言います。私たち7人全員がワクチンを打ちました」RM「ワクチン接種は、私たちを待っているファンに会うため、そしてこの場でみなさんの前に立つためのチケットのようなものでした。今日お伝えしたメッセージのように、今できることを私たちはしています」V「ワクチンのように、新しい現実を前に進める努力が続けられています。再び顔を合わせることができる日も遠くないと思います。その時まで、ポジティブなエネルギーで日常を満たしていけることを願っています」RM「世界は止まってしまったとかつては思いましたが、前進しています。私たちのすべての選択は、変化の始まりだと信じています。終わりではないのです。新たな世界に、互いに『ようこそ！』と言ってくれたらうれしいです。今からお聞きいただく『Permission to Dance』は、みなさんと共有したい私たちの『ウェルカム』のメッセージです」ーハフポストWebサイトより viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
20Sep
- 生きているって
  「今、ここにあること」を感じること。「今、ここにあること」を満喫すること。過ぎたことや、これから起こるかもしれないことや、誰かの思いを推し量ることや、明日の天気や、あれやこれや、、、その様な自分ではどうにもできないことに心を満たされていることではない。わかっていても、見えない思考に頭と心を満たされることは簡単で。どうしたら「今、ここに」を感じて、そのことに満たされる時間を持てるのだろう。「今、ここ」も、いろいろな今があるけれど、自然の瞬間に目を向けて、切り取るとき。心地のよい「今、ここにあること」を満喫している。だから、毎朝、この瞬間を切り取ることが続いているのだろう。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡　～たくさん蓄えた下書きより。。。2021.09.29朝　投稿～ viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
18Sep
- SDGs週間（Global Goals Week) はじまりました！
  「 SDGs 」という言葉を聞いたことがありますか？テレビや雑誌や、広告で、目にしたこと、耳にしたことありますよね。最近では、ずい分なじみのある言葉になってきましたね。SDGs＝Sustainable Development Goals （持続可能な開発目標）の略称です。2015年9月25日に国連の「持続可能な開発サミット」で採択されアジェンダ。国連加盟国193 ヵ国が全会一致で、2016年から2030年までの15年間に達成する目標として掲げました。「誰ひとり取り残さない (leave no onebehind) 」世界の実現を目指した国際社会共通の17 目標・169 のターゲットです。採択された正式な文書の名前は、『Transforming our world:the 2030 Agenda for Sustainable Development　　　　　（我々の世界を変革する：持続可能な開発のための2030アジェンダ）』で、SDGsはその文書の中に書かれている行動目標です。それでは、SDGs週間（Global Goals Week)はいかがでしょうか？「SDGs 週間＝ Global Goals Week 」は、SDGsが採択された9月25日（Global Goals Day）を含む約1週間のこと。SDGsへの意識を高め、行動を起こすきっかけづくりのため、世界中でイベントなどが開催されています。2021年は、9月18日（土）～26日（日）までの期間です。⇒UNSCNこの時期は、毎年 1 回ニューヨークの国連本部で総会が開かれている時期です世界中の首脳レベルが集まり、国家レベルの外交が繰り広げられます。だからこそ、世界に訴えかける良い機会と、国が、市民団体、企業、学界、行政、個人などが、パートナーシップを発揮して取り組みます。そうして、2030年までに平和で豊かな世界実現のために、持続可能な開発目標（SDGs）に関する行動を推し進めていきます。視線を足元に戻して,,,私たちが住む2030年の未来は、どのような世界なのでしょう。SDGsでは「バックキャスティング＝理想の未来から現在に逆算していく方法」で考えます。では、「2030年どのような未来に住みたいですか？」「どのような場所で、だれと、どんような気持ちで過ごしますか？」私は、すべての人が、温かく柔らかい心で自分自身を生きる世界。”多様”が当たり前、違いは個性と受け止められる世界。自分で自分をしあわせにする人が、大切な人、近くの人をしあわせにする社会。心地よく、安心してゆるゆるできる居場所のある毎日。そんな2030年の未来に住みたい。海の近くで、緑に囲まれ、土と触れ合い、太陽の、月の、星の光に心を寄せる。そんな毎日を過ごしたい。日本では、今日からシルバーウィークが始まりました。敬老の日がハッピーマンデーになっての3連休＋秋分の日。一年の大きな分かれ目、節目に。未来の住みたい世界を実践してみようかな。何から始めよう？美味しいもの食べて、のんびり緩んで、好きなことして。・・・母に、飛び切りの笑顔で「ごちそうさま！」って言おうっと😋今日も長文におつきあいくださりありがとうございます☆彡外交の秋、果たして日本は？このあたりのことは、9月15日の投稿、「「BTS（防弾少年団）」も国連総会に出席!?」に書きました。⇒よろしければこちらを viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
- 禅とマインドフルネスの国際フォーラム Zen2.0　はじまりました！
  外は台風の影響で強い雨。雅楽の演奏ではじまりを待つ時間は、幽玄な世界が広がる。2021 Zen2.0 カンファレンスA NEW EARTH~ 空からの開花（Space to Flourish）~新たな文明を共に創造する⇒Webサイトはこちら鎌倉で禅の国際カンファレンスを開催してきたZen2.0は、2021年のイベントをリアルとオンラインのハイブリッドでの開催することとなりました。2017年以来５年目を迎える、禅とマインドフルネスの国際カンファレンス・Zen2.0。今年はオンラインイベントとして、鎌倉：建長寺より配信し、オランダ：アムステルダム、米国：サンフランシスコ、スタンフォード大学などと連携し、世界を繋ぎます。今年、初めて申し込んでみた。キッカケは、幸福学前野隆司先生のFBの投稿。「心と世界のエコロジー」と題して、『サティシュ・クマール氏　×　前野隆司氏』　の対談が開催されるとのこと。『 Well-being 』何となく、こそばゆくて、自分から遠いところにあるような気がしていた言葉。この言葉が、ぐっと心の中に入ってきて、自分ごととして取り組むきっかけになったお二人の対談。「これはもう、聴くしかない❕」　と思い、その場で申し込んだ。　　　　　　　　　　　※お二人のご紹介＆つながりは、記事最後に。朝9:00。建長寺派　長尾宏道（Koudou Nagao）宗務総長の講話と座禅で始まった会。鎌倉では総長が話し始めた途端、雨が上がり射したとか。短い座禅の後、長尾総長のまとめの言葉にあったひと言。『一行三昧』　（いちぎょうざんまい）仏教用語で、仏道修行のうち一つの修行法に決めて、それに専念して励むことを指す。特に、一心に念仏すること。念仏三昧。ここから転じて、一事に専心・専念すること。そうして精神を集中し、心を安定させること。またその状態。ドキっ、ズキッ！(^^;💦あれこれ同時に頭に浮かび、こちらを見れば、あちらが気になり、あちらに手を出せば、そちらも気づいて慌てふためく。。。今朝も布団の中から、頭の中が大忙しだった。月一回の畑仕事。。。「予定通り開催しますが、台風の影響をみて無理をしないでください。」の連絡を受けていて、迷っていた。結果、休んで動画学習、と心を決めたが。空いた時間をどう使うか、あれこれあれこれ、心が騒いで。結果、時間だけが過ぎていく。。。というのがパターン。細かい事までキャッチして、広く深く考えすぎる気質からか、一つが浮かぶと枝葉が拡がり、どんどん展開していってしまう。そんな状況で、すでに朝から疲れてへこんでいた私。座禅をしてみたが、少し落ち着いたものの、終わった途端にフル回転に入りかける頭。そこに「ポンっ！」と飛び込んできた言葉。『一行三昧』落ち着け、落ち着こう、大丈夫、大丈夫。そして届いた参加者へのメッセージ。A MEDITATION ON THE UNITY OF LIFE 　　　By Satish KumarWe bring our two palms together.　　私たちは2つの手のひらを合わせます。We bow to sacred life, sacred Earth and sacred universe.　　聖なる生命、聖なる地球、聖なる宇宙にお辞儀します。I see the whole universe in me.　　私の中に全宇宙を見ます。And I see myself in the whole universe.　　そして、全宇宙の中に私自身を見ます。I see all Being in me, and myself in all beings.　　私の中にすべての存在を、そしてすべての存在の中に私自身を見ます。I am microcosm of macrocosm.　　私は大宇宙の小宇宙です。All living beings are sustained by the same breath of life.　　すべての生き物は、同じ生命の息吹によって支えられています。Thus we are all interbeings; inter connected and inter related.　　したがって、私たちはすべて相互存在であり、相互につながり、相互に関係しています。Unity and diversity dance together.　　調和と多様性が共に踊ります。With the end of separation and devisions all sufferings end.　　分離と分裂がなくなれば、すべての苦しみが終わります。With this sense of unity of life and diversity of manifestation I bow again.　　このように、生命の調和と表現の多様性を感じながら、私は再びお辞儀をします。I bow to sacred life, sacred Earth and sacred universe.　　聖なる生命、聖なる地球、聖なる宇宙にお辞儀します。Breath in. Breath out.　　　息を吸って。息を吐いて。Smile. Relax. Let go.　　笑ってリラックスし、解放してください。Let go of all expectations, attachments and anxieties.　　すべての期待、執着、不安を手放してください。Let go of all worries, fears, anger and ego.　　すべての心配事、恐れ、怒り、エゴを手放してください。Breath in. Breath out.　　息を吸って。息を吐いて。Smile. Relax. Let go.　　笑ってリラックスし、解放してください。You are at home.　　あなたは、おうちにいます。秋分の日を間近に控えた土曜日。突然生まれた自由な時間。のんびり、穏やかに、好きなことして過ごしましょう。一つ一つをたいせつに、ていねいに✨今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡～お二人のご紹介＆つながり～＜サティシュ・クマール氏＞ 1936年生まれ。イギリス人思想家、ガンジー思想の後継者。シューマッハ・カレッジ創設者。「ヒューマン・スケール(人間の身の丈に合った)教育運動」を展開。『サティシュの学校 — みんな、特別なアーティスト』 (DVDブック)で、その活動、思想、あり方に触れることができます。昨年3月、来日予定が直前に中止になり、とても残念に思っておりました。＜前野隆司氏＞慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授兼慶應義塾大学ウェルビーイングリサーチセンター長。幸福学の第一人者。幸福を科学的に分析・研究し、誰でもすべての人が幸せであることを思い出し、実践できる方法を分かりやすく伝えてくださいます。その笑顔、語り口に触れるだけでも幸福になりそうな前野先生。Well-Being Dialogue Cardの活動でもお世話になっております。　　 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
17Sep
- 大切なこと
  またまた、『ほぼ日5年手帳』の”日々の言葉”より。おいしいご飯を食べよう。楽しいむだな時間を過ごそう。じょうずにさぼって、どこかで笑ってこよう。あなたが誰かを大事にしているように、誰かさんもあなたを大事におもっています。ー糸井重里が「今日のダーリン」の中で9月9日から昨日9月16日までの8日間。その間の、出来事、目にしたこと、耳にしたこと、感じたこと。それらを全部まとめると、今日の”日々の言葉”でした。大切なことがつまっている。大切なことほど、すぐに、かんたんに、隅に追いやってしまう。でも、心の真ん中、一番大切なところにはちゃんとあるから、身体がうったえてくる。おいしいもの食べて、いい感じに力を抜いて、ご機嫌にはな歌まじりにほほえんで。誰かを思って、思われて。生きてるって、おもしろい。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡おまけ・・・カレンダー見たら、仏滅の一粒万倍日から大安吉日の一粒万倍日だった！何か関係あるのかなぁ～ viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
15Sep
- 「BTS（防弾少年団）」も国連総会に出席!?
  BTS、国連総会⁉そう、『Dynamite』『Butter』『Permission to Dance』のBTSです。先週、「SDGs週間」と「国連総会」について検索していたら、最初に飛び込んできた記事が「BTS（防弾少年団）、大統領の特別使節に任命！9月に行われる国連総会への出席も決定」という、7月21日のKstyleの記事でした。　⇒こちら（検索の理由は、また後日！）そして今日、「国連総会」で検索してみたら、「韓国の文大統領が訪米…「BTS（防弾少年団）」も国連総会に出席」　　　　ーYahoo！ニュース「BTSを「大統領特使」に任命　国連総会で演説も　韓国」　　　ーFNNプライムオンラインとても気になって、いろいろ開いて読んでいました。今回、文大統領はBTSを「未来世代と文化のための大統領特別使節」に任命して、全世界の青年に希望のメッセージを発信していくとのこと。BTSは、これまでも国連総会に2回出席し、世界中の若者・青少年に向けてメッセージを発信しています。昨年の国連保健安保友好国グループの会議にも参加しています。BTSの活動やメッセージではじめて、「SDGs」や「国連総会」を知る人たちがたくさんいるのだと思います。そして、そのことがきっかけで、環境のことや、世界のこと、歴史のことや平和のことを、考えたり行動したりする人たちがたくさんいるのだと思います。そして、BTSは初めて国連総会に出席した時から比べて、確実にその影響力は大きくなっています。ところで日本は？いくつか検索して、ようやく、茂木外相国連総会にあわせ今月下旬に米国へ各国と会談を調整2021年9月12日 4時44分　　「一方、菅総理大臣は、国連総会には出席せず、ビデオメッセージを寄せる方向で調整しています。菅総理大臣は、今月24日にワシントンで行われる日本、アメリカ、オーストラリア、インドの4か国による首脳会合に出席する予定で、新型コロナウイルス対策やアフガニスタン情勢などをめぐって意見を交わしたい考えです。」NHK WEBニュースより2021年国連総会。2年ぶりに世界中の首脳レベルが集まり、ニューヨークで重要な外交が繰り広げられます。「自民党総裁選」と「新型コロナウィルス感染者数」のニュースばかりで、目にも耳にも入ってこない、状況。残念ながら、立候補している政治家からも、「SDGs」「国連総会」の言葉は聞こえてきません。大学生と日々接し、2019年9月から学生と「FFFR」というSDGsの自主勉強会を行っています。コロナ禍で、人と接することも減ってきて、エネルギーも下がる学生が多いのは事実。話しをしていても、元気が出ない、やる気が出ない、、、希望の光が見えてこない。大人だって同じ。みんな迷ってるし、疲れてるし、エネルギーが湧いてこない。何ができるのかなぁ。何だろうなぁ。そう言えば、、、私もお昼にBTSをYouTubeで聴くこと、増えてるなぁ～何だか聞きたくなって、見たくなって、言葉は分からないけど、彼らの韓国語や英語の会話を聞いていると元気になるなぁ。『Permission to Dance』好きだなぁ。リズムとって、口ずさんで、ちょっとダンスをまねてみたりして。楽しい！そう、あの笑顔や、一生懸命さや、明るいやり取りで、とっても楽しい気分になるんだなぁ。真剣なことを真面目に話すけど、そこに明るさと光が感じられるんだなぁ。シンクロ。りえちゃんの言葉とシンクロ。届けられるメッセージ。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡楽しい一日を✨ viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
07Sep
- 2021年9月7日（火）9:53
  久しぶりの朝陽✨東京の日のでは「5:18」季節が動いています。日の出の位置も、ずい分右側に動いてきました。（私の玄関から見て😊　西に移動している、ということ。）今日は二十四節気の『白露』。9月7日～21日頃。白露（はくろ）とは、夜中に大気が冷え、草花や木に朝露が宿りはじめる頃。降りた露は光り、白い粒のように見えます。日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まっていきます。初候　9月7日～11日頃草露白（くさのつゆしろし）草花の上に降りた朝露が、白く涼しく見える頃。夏から秋への変わり目です。「露が降りると晴れ」という言葉があり、朝霧は１日の天気を伝えてくれます。～暦生活より～ここまでは、これまでも知っていました。今年、初めて目にした記事。白露（はくろ）は、二十四節気の第15。八月節（旧暦7月後半から8月前半）。現在広まっている定気法では太陽黄経が165度のときで9月8日ごろ。暦ではそれが起こる日だが、天文学ではその瞬間とする。恒気法では冬至から17/24年（約258.71日）後で9月6日ごろ。期間としての意味もあり、この日から、次の節気の秋分前日までである。　　～Wikipediaより～そして、その時間が2021年9月7日は「9:53」。9月7日（火）9:53・・・？今日は『乙女座新月♍』2021年9月7日(火)09:53に、月は新月となります。　約29.5日かけて天の12星座をゆっくりと巡る月は、乙女座に入座しています。自分を見直し改善する第一歩を踏み出す日・・・乙女座の新月は、心と身体のバランスを絶妙にコントロールする力を持っています。また冷静な分析力や批判精神で、心身共にあなたが改善すべき点をあぶり出し、悪い癖や習慣を改めたり、ダイエットや適切な美容法を行うきっかけを作ってくれます。 ―中略ー自分をよりよく変えるちょっとした思いつきやアイデアを与えてくれそうです。この日は謙虚に、そして冷静に自分を見直し、改善する第一歩を踏み出す日になるでしょう。　～CREA　Webサイトより～　※満月の時間は、9:51、9:52、9:53と、星読みしている方によって若干のずれがあります。　　理由は、、、ご存じの方教えてください。（細かい点が気になるHSPより）す、すごい！偶然、とは思えない。宇宙の計らい⁉いずれにしても、新しいはじまりの日。今までの物を手放して、キレイにして軽くして、次の場所に進みましょう、という日のようです。その時間が「9:53」！！そう言えば「はじめての母との言い争い」あたりから、次から次へと出来事勃発。忘れていたこと、忘れていたことにしていたあのこと・そのこと。猛暑に車のエアコンストップし、家電製品が故障し、おばが旅立ち、気持ちが揺れて、夏の疲れが顔を出す。ちょうど1年前。春からのオンライン化の中で生活のペースが大きく乱れました。毎日毎日、日中は仕事、夜はオンラインの何かが入る。モチロン土日は、オンラインデー。うっかりすると、二つ三つのはしごやダブルブッキングもどきに。周りの流れに勝手に焦り、必死になって「何かやらなきゃ、デビューしなきゃ、ついていかなきゃ」と、疲弊している自分に気づいたのが9月でした。常に猛烈に眠かった。いつもへとへとな気分だった。心も身体もギューッと硬くて、それでいてもろくて、いつも全身・全心が痺れている感じでした。それでも、表向きは普通を装い、ちゃんと仕事もこなしていました。かえって、仕事で相手のことに集中しているときは、落ち着いた、心も頭も動く私でした。散々迷って、「ゆるやかなSNS断ち」を決めたのが10月後半。決めてみて「依存」「中毒」「アディクション」状態にいる自分を知りました。1年かけて、ようやくここまで来た、そんな気持ちです。ここまで、、、とは。少し、心と時間に余裕ができて、自分のために何かしようと思えるところ。行動に移すエネルギーが生まれてきた、そんなところ。新月・満月の記事で毎回読んでいるのが星読みユニットさんの「Life with the moon」の乙女座新月の記事より⇒こちら2021年9月7日は乙女座新月！ゆがみや不調をケアして丁寧に理想の未来を実現するとき。部屋をきちんと片付けて、整理整頓を心がける。清潔な身だしなみと規則正しい生活習慣、栄養バランスの整った食事を取る。自分で意識的にあらゆる部分を「整える」ことで、自然と日々前向きに過ごす意欲や活力がグンッグン湧いてくるのです！これ事実。自分がこれからやりたい事や、達成したい目標について思い描いてください。それらを実現させるために、この乙女座新月に得られる繊細な感覚を利用して、きめ細やかに丁寧に整えていきましょう・・・。そう、あなたの願望実現や目標達成の障害となっている“乱れ”を！！「整理整頓、できてない！？」とまたまた勝手に焦りそうですが、そうではなくて。一つ一つ丁寧に。今ここにある自分を感じて。頭も心も身体も、自分に向けてみましょうか。今朝は久しぶりの輝く朝陽。空気はひんやり、さわやかです。そうこうしているうちに、時計の針は8:00近くになりました。2021年9月7日（火）　9:53全ての人に、地球に、しあわせの一歩がはじまりますように。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡笑顔の多い一日を✨ viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
- 今朝のシンクロ！
  おはようございます。「今朝のシンクロ！」といっても、水着とプールは関係ない。日々の生活で、偶然の一致は結構ある。・ふっと思い浮かべたら、ばったり会った、連絡が入った。・食べたいと思ったら、夕飯のおかずで出てきた。・欲しいなぁ、必要だなぁ、と思っていたら、　　通りすがりの売り場にあった。　　サイトの広告で現れた。などなど。で、「今朝のシンクロ！」は、宮沢りえさん ✨大きく出た！？わけではないのですが。。。明け方、いつものように「ぱっ」と目が覚めて、そこから布団の中でもんもんと、ぐるぐる思考がとまらなくなって。朝の準備をしながら、「できたこと、やったこと」「うれしかったこと」「楽しかったこと」を考えればいいじゃん！と思って、むくむくと企画が沸き上がっていた。（ここで、すぐメモしておけば実現の確率が上がるのに、、、　と思いながら、構想は膨らむばかり。）そして、開いた”ほぼ日5年手帳”。9月13日のに日々の言葉。人生のおもしろさを子どもに伝えるのは、ちょっと自信があります。「苦難や試練はごぼうだ」っていうのは、ことばでどんなに言っても、子どもには伝わらないと思うんです。でも、数々あったわたしが、いろんなことがあっんだけど、それらをぜんぶひっくるめて、目の前でたのしそうにしているってことは、子どもにもわかるじゃないですか。やっぱりたのしいですもん、生きていて。ー宮沢りえさんが『試練という栄養。』の中で私、りえちゃんのこの文章が大好きなんです。大袈裟ではなく、初めて読んだとき、途中から涙が溢れました。いいでしょ。深いでしょ。ある年代の人たちには、きっとわかる、この感覚。で、何がシンクロかというと、やっぱり、こんな毎日だから、しんどいことが多いから、楽しいこと、うれしいことを聴きたいな、話したいな、と思っていたことが一つ。繊細で敏感な人たちのぐるぐる思考と深堀傾向は、決して悪いものではなくて、題材を変えれば、とっても幸せなんだよね！と思っていたことが一つ。そして、もう一つ。”宮沢りえさん”9月7日に入ってきたBunkamuraのチケット情報にはじまり、昨日の宮沢輝子さんとの約2年ぶりの対面まで、なんどもりえちゃんが私の前に登場した。観劇好きの私。2020年は抽選で獲得した超～楽しみな舞台が（2020年5月時点で）4つ中止になった。この中には、宮沢りえさんの舞台が２公演あった。久ぶりの舞台の情報。『泥人形』　⇒詳細こちら12月かぁ、と思っていたら。”ほぼ日5年手帳”　9月13日のに日々の言葉。朝の準備中、構想が広がる一方で、とは言え、うれしいこと、たのしいこと、ってなんだろ、、、なんて、またまた眉間にしわ寄る方向に動く思考。そこにブレーキかけて、「そうじゃん、そうだよね！」と思わせてくれて、楽しみまでつくってれたりえちゃん！とは言え、”つくってあげた、えみさんのために” とは,りえちゃんが思うはずもなく。楽しみ作っているのも、喜び感じているのも、ぜんぶ『わたし』しあわせは自己満足。。。✨9月半ばの月曜日。ひんやり空気に、ちょっと心が軽くなって始まった1週間。笑顔の多い日々に😄💕今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
05Sep
- 人生はおもしろい
  「大丈夫、大丈夫。　大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫、大丈夫。」大丈夫。だいじょうぶ。ダイジョウブ。　「大丈夫？」『大丈夫です。』「だぁいじょ～ぶ？」　『だぁいじょうぶ、ダイジョウブ！』幼いころから、心の中で自分にかけていたことば。「大丈夫、大丈夫。」唱えていた？自分に言い聞かせていた。人に聞かれれば、即答！今朝、ふと思った。「大丈夫、大丈夫。・・・何が？」この掛け声は「大丈夫じゃない」が大元にある、のだと思う。世の中の流れから言うと、これでは潜在意識にあるものはマイナスだから、その現実がやってくる！？ならば！『楽しい、楽しい、おもしろい❣』そう、人生は面白い。これまでの人生のあれやこれや。予測不能な出来事ばかりで、離れてみれば、おもしろいドラマ。おもしろがってみる。繊細で、敏感な心に、そちらのセンサーも搭載する。いぇ、感度を上げる。だって、もってるもん。「もぉ～～～～～～！　えみの大丈夫は、全然大丈夫じゃないから！！」こんな、有難い友だちのおかげで、やっぱり、人生は面白い！今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
03Sep
- はじまりの一歩
  はじまりの用意は、はじまりじゃないですからね。はじまりの用意ばかりしていると、はじまらないくせがついてしまいます。　ー糸井重里が「今日のダーリン」の中で2018年から使っている、『ほぼ日5年手帳』9月3日のことば。毎年、9月10日くらいまでは、リフレインする。そして、1年の間でも、ときおり、頭に浮かぶ。今朝、目にしてドキッとした。”くせ”ではなく、”定番”になっていた！？そう思って、ドキっとした。ブログもそうだ。「”ちゃんと”用意をしてからはじめよう」いぇ、「”ちゃんと”用意しなければはじめられない＝はじめてはいけない」もう、いらないなぁ～。”ちゃんと”『型』　は大切。でも、”はまる”ことも”しばられる”ことも、『型』の本意ではない、と思って、どきっとした。”ちゃんと”はいらない。かわりに、”えみちゃんと”一緒にはじめてみるのがいい、と思って、どきどきした。私の人生の「はじまりの用意」もぉ～、いいでしょ！「はじまりの一歩」この投稿から、はじまり、はじまり。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
01Sep
- 9月1日　長月朔日～いのちの日～
  長月朔日、今日は何の日？防災の日、民放ラジオ放送開始の日、誰かの誕生日。毎年必ずやってくる『9月1日』”そんなの、あたり前じゃない！”そう、2月29日を除いて、毎年、毎年、必ず「その日」はやってくる。私の誕生日も、あなたの誕生日も、誰かの誕生日も。私の命が召されても、「その日」は毎年やってくる。でも、私の命が終われば、私に「その日」はやってこない。いぇ、「その日」に私はやってこない。9月1日。今日は「いのち」について考えよう。真面目に、そして、軽やかに。「生きている」ことについて考えよう。2021年8月31日のFBの投稿より毎年、8月下旬になると思い浮かぶ。「樹木希林さん」のこと。そして、読み返すこの記事。「9月1日」の夏休み明けに子どもの自殺が突出して多い。2021年は、夏休み延長で登校はないかもしれないけれど。部屋の中で、家の中で、何を想っているのか。その心の中は見えない。大人も同じ。休もう。心と身体を緩めよう。誰かと話そう。声を掛けよう。声を出そう。コメント欄に、仲間の活動のリンクを貼ります。ご覧ください。葉月晦日に。「樹木希林さんが病床で9月1日を気にした理由」　#東洋経済オンライン今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
25Aug
- ケンカの作法がわからない
  ”作法”というと大袈裟なようですが。。。私にとっては、それくらいの感覚。つまりは、ケンカの仕方がわからない。そもそも、負の感情をあらわにする、という反応のパターンを持っていない。目の前の人が、負の感情を醸し出したら、大急ぎでフォローに回る。「あれあれ、どうしたんだろう？」「私、何かしちゃったかな？」「ごめんなさい！」（理由もわからず、反射的に）だから、『言い争い』にならない、起こらない。一方的に言われっぱなしか、争う前に謝ってしまう。物心ついたころから、相手の気持ちをキャッチして、どうにかそれに合わせよう、なんとかその人が気持ちよくいられるようにしよう、としか考えが浮かばなかった。『超厳格』というか、現代ならば、パワハラ・セクハラ、ジェンダー問題、にど真ん中なくらい、「年功序列」「男尊女卑」な父親のもとに、兄二人弟二人の環境で育った私。兄に泣かされれば、「お兄さんに口答えして（けしからん！）」。弟が泣いていれば、「弟を泣かして（けしからん！）」。お手伝いしなければ、「女の子なのに家の用事をしないで（けしからん！）」。叱られるときは全員正座で、「教育に男も女もない（けしからん！）」。『世の中の理不尽は、すべて家庭で学んだ』なんて、なんちゃって文庫のタイトルみたいだが、本当にその通り。その結果、喜怒哀楽を表すのがあまり上手ではなく、特に負の感情は、”抱くことさえ罪悪感”を抱くようになっていた。こんな性分を、家庭環境ゆえのこと、と思っていたが、【HSP】という特性が大きく影響していることを知ったのが、ほんの数年前。どのように影響しているかは、別の機会にゆっくり。それで、なぜ、今日のタイトルか？人生で *初めて* 母親と言い争いをした。小さなものは、この3，4年で起こし始めていたが，，，夕食を始めるときの、些細なすれ違い。お互いに、自分の負の感情やイライラ、相手に対する不満、を口に出せない性分で。たまっていたものが、一気に噴き出した。感情を出してはみたものの、・納め方がわからない・引き方がわからない・謝り方がわからない・それぞれのタイミングが計れないという始末。相手の感情を読み取って動くのは得意なのに、自分の感情は持て余している。何がきついって、相手の感情や心の動きは痛いほどわかり、何をして欲しいか深読みし、どれだけ傷つけたか、悲しい思いをしているか、深く深く考え・感じとってしまう。それらのことに、対処できない自分が苦しくなる。一方で、何となく気づいている自分の感情。でも、見ないようにして、ふたをして、なかったことにしようとしてしまう。で、今、参ったなぁ～と思っているのは、もとに戻す方法がわからない、ということ。「えへへ、きのうはごめんなさ～い！」っていえればいいのになぁ～。とりあえず、夜中のうちに、LINEでごめんなさい、しておいたのですが。あまりに遅れてやってきた反抗期⁉想いのままに書き綴ってみました。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡＃ケンカ #作法 #HSP #遅れてやってきた反抗期 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
05Aug
- HSPあるある～過去と未来を想う⁉ 憂う⁉～
  Well-being Life Coordinator、 HSP/HSC Communicator、Well-Being Dialogue Card認定ファシリテーターの西原栄美です🍀キャリアコンサルタント21年目。現在、大学の就職支援センターでキャリアアドバイザーをしています。ほぼ日5年手帳　8月5日「日々の言葉」朝は朝と親しみ、昼は昼と遊び、夜は夜と笑う。空も海も、山も川も鳥もけものたちも、そんなふうに、一日とつきあっているよ。一日があるというのは、うれしいことだ。ー『セフティ・マッチ氏の銀の言葉より』ここのところ、明け方に目が覚めて、あれやこれや、終わったこと・終わっていないこと・まだ手を付けていないことなどなど、様々なことが頭の中をぐるぐる駆け巡る。大学では、3年生の就職活動がはじまり、インターンシップのエントリーに向けての面談が増えている。学生面談でも、過去と未来を切り取って、今ここでのエントリーのエピソードとして扱える学生と、過去と未来に行きつ戻りつしながら、感覚感情まで蘇って、深まり拡がっていく学生とがある。後者の学生の場合、終わった過去の出来事が自分の中で終わっておらず、起きていない未来の出来事に重ねて心配になる。心配が心配を呼んで不安になり、一歩がなかなか踏み出せない。それを解消しようと、新たに情報を採りに行って、その膨大さに圧倒されてしまう。そう、後者の学生には、HSPの気質を持つ学生が多い。過去と未来がぐるぐるして、今が見えなくなってくる。と、、、私の頭もグルグルしてきたので、このあたりで冒頭の日々の言葉に戻ると。『今ここにあること』私がゆったり、心地よく、ほぉ～っとするのは。。。そう、空を見上げて自然の美しさを感じるとき。海を眺めて、波の音に包まれるとき。朝は朝陽を、夕は夕日を、夜は月や星を、見上げて一つになっているとき。”今ここ”にいるとき、だ。そんなことに気持ちを戻してくれた言葉でした。学生とも面談で『今ここ』を一緒に過ごせるように。さてと、今日もお昼は外の日陰で空を見上げるとしますか。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
01Jul
- 水無月から文月へ
  Well-being Life Coordinator、 HSP/HSC Communicator、Well-Being Dialogue Card認定ファシリテーターの西原栄美です🍀キャリアコンサルタント21年目。現在、大学の就職支援センターでキャリアアドバイザーをしています。昨日は、六月、水無月、夏越の祓い。　六月の大晦日。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　素盞雄神社　大祓いそして、今日は、文月朔日🎋6月水無月（みなづき、みなつき）水の月（「無」は「の」を意味する）で、田に水を引く月の意と言われる。7月文月（ふみづき、ふづき）稲の穂が実る月（穂含月：ほふみづき）　～国立国会図書館所蔵の暦のコレクション　日本の暦　第三章　暦の中のことば和風月名六月も、あれよあれよという間に過ぎていきました。神輿の出ぬままに天王祭が行われ、6/7お誕生日を過ぎて、6/10金環日食と満月＆双子座の新月。6/15一粒万倍美＋天赦日、6/21に夏至で要極まる。6/25山羊座の満月で、6/30夏越の祓いで陽極まる。文月は、、、7/2半夏生、7/7七夕さまで小暑。本格的な夏が来る前の季節。7/10蟹座新月、7/10蟹座の新月＆7/24みずがめ座の満月。1年のちょうど真ん中。ちょっととまって。ふぅ～っと大きく息を吐いて。身体を緩めて。新鮮な空気を大きく吸って。自分の心と身体にきいてみる。『　　　　　　　　　　　　』あなたは何をききますか？自問自答。後半には、オリンピックが始まります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
- 水無月から文月へ
  Well-being Life Coordinator、 HSP/HSC Communicator、Well-Being Dialogue Card認定ファシリテーターの西原栄美です🍀キャリアコンサルタント21年目。現在、大学の就職支援センターでキャリアアドバイザーをしています。昨日は、六月、水無月、夏越の祓い。　六月の大晦日。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　素盞雄神社　大祓いそして、今日は、文月朔日🎋6月水無月（みなづき、みなつき）水の月（「無」は「の」を意味する）で、田に水を引く月の意と言われる。7月文月（ふみづき、ふづき）稲の穂が実る月（穂含月：ほふみづき）　～国立国会図書館所蔵の暦のコレクション　日本の暦　第三章　暦の中のことば和風月名六月も、あれよあれよという間に過ぎていきました。神輿の出ぬままに天王祭が行われ、6/7お誕生日を過ぎて、6/10金環日食と満月＆双子座の新月。6/15一粒万倍美＋天赦日、6/21に夏至で要極まる。6/25山羊座の満月で、6/30夏越の祓いで陽極まる。文月は、、、7/2半夏生、7/7七夕さまで小暑。本格的な夏が来る前の季節。7/10蟹座新月、7/10蟹座の新月＆7/24みずがめ座の満月。1年のちょうど真ん中。ちょっととまって。ふぅ～っと大きく息を吐いて。身体を緩めて。新鮮な空気を大きく吸って。自分の心と身体にきいてみる。『　　　　　　　　　　　　』あなたは何をききますか？自問自答。後半には、オリンピックが始まります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
24Jun
- HSPあるある　～同調と違和感～
  Well-being Life Coordinator、 HSP/HSC Communicator、Well-Being Dialogue Card認定ファシリテーターの西原栄美です🍀 キャリアコンサルタント21年目。現在、大学の就職支援センターでキャリアアドバイザーをしています。水無月も下旬。またまたご無沙汰しています。下書きがちらほら、頭の中ではいろいろ、いろいろ。今日は、短く、「！」と思ったことを書き留めておきます。『ほぼ日5年手帳』6月24日の日々の言葉。「自分たちはいいことしてる」と思っていると、絶対にろくなことはありません。「いいことをしていない人」に強く働きかけようとしたり、いいことをしているのだから、と、ずうずうしく声高になったりしやすくなります。━糸井重里が「今日のダーリン」の中で（そう、そう、その通り。）テレビやSNSで、目にしたり耳にしたりする人々の言動。咳をする人への視線、帰省した家族へのご近所の目、、、「マスク警察」「正しさ」「正論」という名のもとにある攻撃。（こわいなぁ。。。ゆとり、余裕、笑い、がどんどん消えていく。）どこか、世の中の、ちょっと遠い事、と思ってたことを、この1週間くらい、身近に目にする場面が何度かあった。その場に遭遇して、「イラっ(-"-)」とした自分。（こわいなぁ。。。ゆとり、余裕、笑い、がどんどん消えていく。）周りのムードに引き寄せられる私と、出来上がっていくムードに違和感を感じる私。そんな中、語りかけてきた6月24日の日々の言葉。（糸井さん、そうそう、その通り。上手いこと言うなぁ。）「イトイのリーク」で、ここ数日”リアルイトイ”の語りを聴いていただけに、とってもリアルに入ってきた言葉。　→おおざっぱなリンクでも、読んでいて一番浮かんだことは、「気をつけよう。気持ちよくなってないか、自分！？」ということ。この1週間、一日4，5人の3年生と初回面談の日々。6月12日（金）からいよいよ本格始動した「FFFR＝SDGsの自主勉強会」。こちらは、4月から大学全体でSDGsに取り組み始めたこともあり、活動1年半にして、学内の多方面から注目を浴び始めた。そう、自分はどうか。”キャリアアドバイザー” ”ファシリテーター”としての立ち位置。「支援・指導・教育」で上から「正論・べき論」になっていないか。共にあること、共に学ぶこと、共に前を見ること。「しあわせに生きていく力を引き出す」しあわせに生きていく力は、その人の中にあるものですから。と、まったくもって「短く」なかった今日の投稿。おっと、時計の針は・・・今日もおつきあいくださりありがとうございます🍀いってらっしゃい✨ viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
- Untitled
  Well-being Life Coordinator、 HSP/HSC Communicator、Well-Being Dialogue Card認定ファシリテーターの西原栄美です🍀 キャリアコンサルタント21年目。現在、大学の就職支援センターでキャリアアドバイザーをしています。水無月も下旬。またまたご無沙汰しています。下書きがちらほら、頭の中ではいろいろ、いろいろ。今日は、短く、「！」と思ったことを書き留めておきます。『ほぼ日5年手帳』6月24日の日々の言葉。「自分たちはいいことしてる」と思っていると、絶対にろくなことはありません。「いいことをしていない人」に強く働きかけようとしたり、いいことをしているのだから、と、ずうずうしく声高になったりしやすくなります。━糸井重里が「今日のダーリン」の中で（そう、そう、その通り。）テレビやSNSで、目にしたり耳にしたりする人々の言動。咳をする人への視線、帰省した家族へのご近所の目、、、「マスク警察」「正しさ」「正論」という名のもとにある攻撃。（こわいなぁ。。。ゆとり、余裕、笑い、がどんどん消えていく。）どこか、世の中の、ちょっと遠い事、と思ってたことを、この1週間くらい、身近に目にする場面が何度かあった。その場に遭遇して、「イラっ(-"-)」とした自分。（こわいなぁ。。。ゆとり、余裕、笑い、がどんどん消えていく。）そんな中、語りかけてきた6月24日の日々の言葉。（糸井さん、そうそう、その通り。上手いこと言うなぁ。）「イトイのリーク」で、ここ数日”リアルイトイ”の語りを聴いていただけに、とってもリアルに入ってきた言葉。　→おおざっぱなリンクでも、読んでいて一番浮かんだことは、「気をつけよう。気持ちよくなってないか、自分！？」ということ。この1週間、一日4，5人の3年生と初回面談の日々。6月12日（金）からいよいよ本格始動した「FFFR＝SDGsの自主勉強会」。こちらは、4月から大学全体でSDGsに取り組み始めたこともあり、活動1年半にして、学内の多方面から注目を浴び始めた。そう、自分はどうか。”キャリアアドバイザー” ”ファシリテーター”としての立ち位置。「支援・指導・教育」で上から「正論・べき論」になっていないか。共にあること、共に学ぶこと、共に前を見ること。「しあわせに生きていく力を引き出す」しあわせに生きていく力は、その人の中にあるものですから。と、まったくもって「短く」なかった今日の投稿。おっと、時計の針は・・・今日もおつきあいくださりありがとうございます🍀いってらっしゃい✨ viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
10Jun
- 唯一無二の
  2021.06.10(木)ランチタイム強い陽射し。白い雲。真っ青な空。柔らかくそよぐ風。抜ける音。似たような日は、あったかもしれない。あるかもしれない。でも、全く同じ日は、まったくもってありようがない。最高の贅沢。豊かな時間。私の大好きなもの。とって変わるもののない、大切なもの。ありがとうございます🍀 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd
05Jun
- 芒種
  Well-being Life Coordinator、 HSP/HSC Communicator、Well-Being Dialogue Card認定ファシリテーターの西原栄美です🍀キャリアコンサルタント21年目。現在、大学の就職支援センターでキャリアアドバイザーをしています。6月5日。二十四節気の一つ『芒種』🌾芒（のぎ）とは、イネ科の植物の穂の先のこと。夏至まで2週間。梅雨入り前の貴重な青空のある頃。穀物の種まきや麦の刈り入れ、稲の植え付けに良い時期。5月5日の立夏の頃から、この6月5日の芒種の頃までの季節。柔らかい青空と白い雲、朝晩のひんやりした空気とさらっと乾いた風。そして、何より、日が長い。朝陽から夕陽まで、本当に美しくきらきらした日差しと空が、様々な色彩と表情を繰り広げる✨私事ですが、、、6月7日が誕生日。一番好きな季節に、秒読み段階の心のザワザワが重なって、複雑な心境に。それでも、6月7日は「梅雨入り前の最後の晴天」と言われることが多くて、『海までドライブ』が最高のご褒美。カチッとメモリが上がる2日前。さて、何を刈り取り、どんな種を撒こうかしら。今日は、朝は「Our World Game」の体験会を開いて未来の世界を創り、夜は「大人の放課後」で心地よい居場所を創る。そう。刈り取る実りも、実りに向けて巻く種も、そこにあるのは「しあわせ」なんだなぁ～。なんて、窓の外の空を見ながら想う朝でした。今日もおつきあいくださりありがとうございます☆彡 viaHappy Retreat　for HSP/HSC Your own website, Ameba Ownd