留守番 彩湖練 ん?火事?? | ぽっきーの天下獲ったるでぇ日記 週末RUNでサブ4目指すぞ!(旧 荒川ランナー)
こんにちは、ぽっきーです
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
職業柄...
バレンタイン催事会場を徘徊してます。。
市場調査です。。
魅力的なものが多すぎて
困る
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230129/16/arakawa-runner/46/ec/j/o0638108015236062504.jpg?caw=800)
715円 パレドオールのソフトクリーム
そりゃウマイさ
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
彩湖練メンバーは
勝田へ闘いに行ってます!
居残り組は
彩湖でおのおの自主トレ!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230129/16/arakawa-runner/b4/b9/j/o0810108015236062508.jpg?caw=800)
今日も彩湖は平和です。
ん?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230129/16/arakawa-runner/bf/0c/j/o1080081015236062511.jpg?caw=800)
んん??
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230129/16/arakawa-runner/75/4a/j/o0924096315236062515.jpg?caw=800)
↑秋ヶ瀬方面です
焚き火レベルの煙じゃないよね?
ネット情報に
詳細情報見つからず...
ちなみに
市で管理の公式の「草焼き」は
1月12日に終わったばかりの模様。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230129/16/arakawa-runner/8c/db/p/o0383108015236062519.png?caw=800)
ってことは、、??
ピナコラさんには
一瞬会えて、
ご挨拶だけ(写真なし)
こばさんとは、
お互いに故障談義
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
写真だけは
気を取り直して
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230129/16/arakawa-runner/e4/de/j/o1080080815236062524.jpg?caw=800)
僕は
右膝 と 左ハム がイマイチ。。
途中からペースをあげたかったけど、
爆発しそうで
おっかなびっくり。。
ペースを上げきれず … ですが、
30k はどうにかコンプリート。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230129/16/arakawa-runner/5b/4f/j/o0656108015236062528.jpg?caw=800)
調子がいまひとつ。。
なのに、
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212786660405%22&blogger_ameba_id=%22arakawa-runner%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)