こんにちは、ぽっきーです
朝なのに。。
今日も変わらず彩湖練。
昨日よりちょっと寒いです。
右ハムはイマイチだけど、違和感程度。
うん、走れそう！
朝イチで
トマソンさんと、キンゾーさんに
タイミングよく会えて
一緒にラン
夕方の様な影。
朝なのに。。太陽に向かって走るとちょっと暑くて
背にすると冷たい北風。
そんな気候で、
ウエア選びが難しい季節ですね。
僕は暑がりなので、
まだ生足でオッケー！
お腹を冷やさない様にインナーと
手が冷えるのが嫌でグローブは必須！！
いつも間にか
こんなにたくさん集まった
今日も居心地良くて、楽しかった～
一緒に3周走りました。
まあまあのペースでしたよ。
みんなはこれで終わり。
「オレ、もう一周 行ってくっから」
と、カッコ付けて
ひとりで４周目を走り始めたのに．．．
100m で終了。。
ん？．．． やっぱ右ハムやばそう
なのでやめときました。。
なんかオレ、ダサかった。。
そろそろ本気出して
３０k とかやりたかったんだけどなぁ。。
まぁしゃーない。。
ホントに故障したら元も子もないからなぁ。。
そんなんで終了。
今週、会社帰りに
ちょっとだけ
ひとり呑み
三本珈琲店 横浜ポルタ店
新メニューの
コーヒーカクテルを試したくて。
ドリンクも、ナッツも美味しかったー
ビールじゃない美味しいお酒は
久々だった～
また行ってしまいそうだ。。