こんにちは、ぽっきーです
夏の雨は
ロング走のチャ～ンス！
３０キロ走やるぞー
そう意気込んで外に出ましたよ。
このあとザーーっと降ってきた
なんかねー、
暑くないはずなのに
ぜんぜんスピード上がって来ないんですよ。。
スピード持久力、
上げていきたいのに．．．
この雨じゃ
誰にも会わないだろうなぁ。。
と彩湖に着くと
なんと！
さすらいさんがいたー
しかもですよ、
ボクの超遅いランに付き合ってくれるという
神対応！
30キロ走のときには
ホント助かります！
ここまでは
キロ6分半のノロノロでしたが、
さすらいさんが5分半で
引っ張ってくれるという
超贅沢時間
にも関わらず、
途中から垂れて
着いていけず。。
結局、さすらいさんには
３周半もお付き合い頂きました！
別れたあとは
完全スロージョグながら
冠水仕切った土手を進むと
豪雨になってきて、雷鳴ってるし。。
人なんて誰もいないし…
何もこんな日に
走らなくても良かったんじゃないか
とも思えてきた
そんな３０k でした
