一昨日から
腰の下腹部が重く感じて、
だる痛い。
何かおかしい。
何だろう？
とりあえずアイスパックで冷やして
ベッドで横になっていたら
思い出した
あ、これってぎっくり腰の前兆の痛みかも。
数年前も
だるい痛みが数日続いたのち、
夜中にお手洗いに起きようとしたら、
急激な痛みに見舞われて、
立ち上がることもできない
ベッドに横になることもできない
中腰のままで10分くらいじっとしてたっけ。
5ｍ先のお手洗いに
うんうん唸りながらようやくたどり着いたのよ
あの時に感じたぎっくり腰前兆の痛みと同じだ 
冷やしちゃいけないのよ、ぎっくり腰
慌ててお風呂にお湯入れて
バスクリンも入れて
湯船に浸かった。
運動不足だったなァ
椅子にずっと寝転がったままテレビ見てたっけ
ベッドのマットレスもぺこぺこだし。
あ、マットレスは10日前にオーダーして
8月下旬に配送される予定なんです。
早く来ないかしら
ドイツではぎっくり腰を Hexenschuss (魔女の一撃） と呼ぶそうです。
危ない、危ない。
ストレッチして寝ようっと