おはようございます🌞アラカンオヤジです。
花粉シーズン真っ只中でしたか、久しぶりの実走について綴りますのでご覧下さい。
朝の集合
前日にチームのオキタクさんよりライドの話が入る。反応者は、ポンさんとオヤジの２名だったが2人は曖昧な返事だったため主催者不在となってしまった。(反省)
行き先は饅頭屋?
ぽんさんと2人で「どこ行く論議」の結果、雛鶴トンネルに決定。ゆるゆると走り出す。
ぽんさんは富士ヒルシルバーを狙っているクライマー寄りの詐欺師。市街地を紳士的に抜けて津久井湖脇を抜ける。渇水状態のダム湖は、湖面がかなり下がっている。
相模湖プレジャーフォレスト前を左折すると本格的な登りみちへ、道よこに居たおばあちゃんから「登り坂頑張ってねー」とありがたい言葉を頂く。
前を引いてくれるぽんさんは、オヤジに合わせてくれて2.5倍から3倍の強度で登ってくれているか、向こうは余裕あるL2、こちらはL3時にはL4閾値に入るので会話が苦しい。
プレジャーフォレスト手前のコンビニから登り基調のアップダウンコースをノンストップで登り続ける。脚は相当削れて来ている筈だが、まだ進める。ちょっと嬉しい。
秋山郷に入るとあと少しという感覚だが、ちょいちょい急坂が現れる。饅頭会話をしながらあとどれくらいかの距離感を確認する。饅頭屋は開いていた。ぽんさんのテンションと強度が上がる。
緩い登り坂でオヤジがシフトミスして、ぽんさん引きから脱落。ひとり旅になるも、ゴール間近だったのでヨダレを垂らし乍らトンネルまで頑張る。
降って饅頭屋へ
大きな饅頭。お茶と野菜の煮物も頂く、美味しい。ホントに150円て良いのか心配になる。
お腹が満たされだが、ランチを摂るために上野原市街地へ降る。山から花粉が大量放出されているようでモヤがかかっている。
ランチは安心安定のスローライフ。美味かった。
振り返り
帰宅してログを確認。行程のほとんどがツキイチでした。ぽんさんありがとうございました。
ロードロライドだと安定のPR連発。
サイコンのログを見てびっくり‼️
ゾーン5以上が20%を超えていた。
ジグザグな標高図から平坦が少ないのはわかったが、強度分布が凄かった。
２月の振り返り
月末最終日に100キロ越えライドが出来て、積み上げ出来たことが良かった。花粉が収まってくれば、実走距離も延びるので、前向きな準備が出来そうです。
おしまい。