ご訪問ありがとうございます。
りこと申します
アラカンと言われる年齢になって直面した問題あれこれ
大変だけどポジティブ思考で頑張る日々です
いいね！やフォローがもらえると
うれしくて若返ります
宜しくお願いいたします
おはようございます
このところ寝不足が続いていたので
昨夜は早めに休んで
久々に朝までぐっすり
おかげで今朝はすっきり目覚め
目の下のクマも
少しマシになった感じ
寝不足気味の時は
なぜか体重も増加気味だったのに
ぐっすり眠っただけで
体重も少し減ってる・・・
睡眠は大事ですね。
シリーズ本とかを読み始めると
ついつい夜更かししてしまう自分
ほどほどにしとかなきゃ・・と
少し反省です
