【AC/カサンドラの元当事者🍀こくみです】
「もっとラクに生きる」をモットーに、ASDグレーな夫との日々の気づきをもとに、“自分をすり減らさないための考え方”を、元当事者の視点から綴っています。
こんにちは、こくみです♪
夫との日常での気づき──
久しぶりの投稿も、「なんで？」と思った出来事を、“脳内処理のズレ”として観察してみたお話です。
休みで家にいる夫用に、1日分のお茶を作ろうと準備。
夫の部屋の電気ポットに水を入れ、お茶パック入りポットを用意して、
夫の目の前でスイッチを押しながら、
「お湯が沸いたらこれに入れてね」
と伝えると、夫も「分かった」と返事。
しばらくして食事を運びに部屋へ行くと──ポットが静か。
私「え？電気入ってない？壊れてるの？」
夫「元のスイッチ入ってないもん」
私「え？なんで入れないの？」
夫「だって(私が)入れたと思ったもん」
私「え？目の前で音してなかったら入ってないってわかるでしょ？」
夫「だって入れたと思ったもん！※◇↺⟡◯…👽？」（←もはや何言ってるか分からないゾーン）
私「いつも自分でやってるんだから音で気づくでしょ💢」
とだけ言って、その場を離脱。
で、ここから“考察タイム”。
冷静になって思ったのは、
夫はこういうときに、シンプルに
「気づかなかった」と言えない。
たぶん夫の中では、
→ 責められたと思う
→ 防衛反応が起きる
→ 自分も気づかなかったことを認めるより先に、別の理由を頭で組み立てる
こんな流れが起きている気がする。
⸻
さらに分解すると、
・その場の違和感（音がしない）に気づきにくい特性
・指摘されると、事実確認より先に防衛が立つ(→他責にする理由を探す)
このあたりが重なって、
「自分も気づかなかった」という認識自体が生まれにくい状態になっているのかもしれない。
ちなみに、
以前、節電のために「使わない時は元スイッチも切るように」と伝えていたので、
夫なりにそれをルールとして守っていた。
だからきっと夫の中では、
「スイッチ入れたのは自分ではない」という前提も重なって、余計に防衛が働いたのかもしれない。
⸻
それでも──
本当に、本当に──
普通の夫婦の会話なら「気づかなかった」の一言で終わる話だと思うし、
わざわざブログに書くようなことでもない。
だから、そう思うと、
あらためて、これも夫の特性なのだと実感せざるを得ない。
でも──
「こういう処理のズレが起きているのか」と、一歩引いて見られるようになったことで、夫の特性に飲み込まれなくなった。
自分の感情を扱えるようになった自分の変化も実感している。
⸻
ちなみに今回は、
「私は普段使ってないから、元まで見なかった。こういう時は、気づいた時にスイッチ入れるか、気づかなかったとだけ言ってもらえたらありがたいです」
とだけLINE。
その後、夫からは「わかりました」と返信。
今回はこれで終了。
今日も、
夫ワールドにズルズル巻き込まれずに、一歩引けた自分をちゃんと褒める。
静かに、自己肯定感を回収中です。笑