arakan-21のブログ
還暦で21㌔痩せた数字のコンビニ店員が自分のやってるちょっとした生活のコツやダイエッターにおすすめの商品紹介とかするブログです(*^^*)
蕎麦はうどんよりタンパク質も取れるし
脂質低いし食物繊維も取れる
コンビニ店員から言わせてもらえば
コンビニで困ったら蕎麦を食え