今日の夕飯
酢タマネギってご存知ですか
色々あるけど私はスライス玉ねぎを
ジプロックに入れてかんたん酢ドバドバで
半日ほど寝かせて出来上がり
ダイエット始めてからの常備菜
これにセブンのオクラと長芋ミックスとトマトを
混ぜて出来上がり
もとが不精なので全て目分量
カロリー計算何それ美味しいのㄟ( ･ө･ )ㄏ
でも痩せたよ～
冷食オクラって中国産が多いけどセブンのは
タイ産 長芋は北海道産でなんか安心
オクラ 長芋は食後の血糖値の上昇を
緩やかにするので
食事はいつも酢タマネギトマトから
食べてます
暑い夏でもさっぱり食べられる酢タマネギ
色々な物と和えられて便利ですよ
お試しあれ(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡