長い期間、症状や違和感がありそのうち治るだろうと考えていませんか？
よく通院して頂いている患者様がお話してくれるのが「そのうち治ると思っていたけど、悪くなったからきました」
「整形外科で薬の処方とウオーターベットで様子をみてたけど治らない」そんな言葉を耳にします。
さらに「整体も接骨院もたくさんありどこに通院すればよいかわからない」と話されている方もおり悩まれている方が多い印象を受け、そんな方が早期で対処が出来ればと考えました。
股関節の違和感が生活に大きく影響してくる理由
先日、１人の女性からご相談がありました。
詳しくお話をお聞きしていくと３年前にヨガをしている時にあぐらの姿勢の時に痛みがあったそうです。
その時は股関節が開かない違和感を主に感じていたようですが、少しずつ歩いている時や靴下をはくときに股関節が曲がらなくなってきたと話していました。
股関節が痛くなる以前はフルマラソンを完走していたこともあり、ジョギングをしたいハーフマラソンでも出場したいと
話してくれました。
今まで出来たことができなくなる事の辛さは凄く大きいと感じました。
股関節の痛みを放置すると大変な理由3つ
1・軟骨がすり減る事により手術を選択しなければいけなくなる
骨がぶつかり合い骨が削れてしまい強い痛みを引き起こしてしまう事があります。
寝ている時も仰向けで寝ている時も痛みが出てくることもあります。
2・体重管理が厳しくなりストレスになる
3・股関節以外の肩や首にも影響がでてくる
股関節の捻じれが起こる事によって骨盤や背骨の動き、肩甲骨の位置も悪くなってしまいます。
肩の可動域が悪くなり、首の辛さを感じている方はとても多い
痛みがある時に注意したいこと3つ
1・寝るときの姿勢
特に変形性股関節症などの初期などは炎症が強い時期もあります。
負荷がかかり過ぎた日の夜などは仰向けで眠れない状態のときもあります。
その場合は痛みがある方を上にして頂いてクッションなどを挟んでください。
クッションを挟むことにより股関節の重さがかからないことで負担が軽減できます。
2・座る時や立ち上がる時
特に床に座る時や床から立ち上がる時が注意が必要になります。
立ち上がない方を立てて立ち上がるようにしましょう。
痛みがある方を立ててしまうと軸足になり体重を支えなければいけなくなります。
また、座る時も女の子座りと呼ばれるものは股関節が内側に入りやすいために
痛めやすくなります。
3・軸足になって捻る動作
動作の中で方向を変えるときや角度を変えなければいけない時などに捻るような動作をすると
大腿骨を覆っている骨盤が浅い場合は関節が外れかけてしまう状態になります。
その繰り返しの動作により関節が衝突し合い炎症を起こしてしまうこともあります。
患者様のお喜びの声
３年前はフルマラソンも完走される程、運動が好きで畑も続けていきたいと
いう目標をもち1歩ずつ前進して施術にとり組んでいます。
まとめ
長い期間、悩んで今まで出来なかった事が出来ない悔しさや辛さはご本人にしかわからない部分はあると思います。
当院ではそういった悩みや不安を抱えた方のお力になりたいと思っています。
１度ご相談ください。
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