筋肉痛ゼロ！！
久しぶりのライドだったけど！日々のトレーニングが良かったのか！！
若いのかしら、私
それとも、明日くるのかしら
明日来たら、ちゃんと報告します（笑）
昨晩はぐっすり眠れて、今朝は気持ち良く起きられました。そんなわけで、先日買ったグラノーラをヨーグルトに入れましたが…
これまた激ウマ
でも、1200円は、高い。。。
なので、めでたい時や特別に疲れている時だけにしようと思います（笑）
さて、昨日質問を頂きましたが、まず英語の。
確かに、お疲れ！と全く同じ言葉はないような気がします。
なので、「お疲れ」的なニュアンスの、お別れ際に言う言葉、いくつか出すと…
職場とか学校とかだったら、see you tomorrowとか、
初めて会った人や話した人には
It was nice having (talking to) you.
Thankyou for joining us (coming).
みたいな感じで、私はお疲れニュアンスを盛り込んでいます。
あるいは、その場で何かをねぎらいたい時は
good job!!
well done!!
ウエルダンは、「良くやった！」に近く、少し上から言っている感じがするので、底辺をはいつくばって生きてきた私は使う機会はありませんが…
ぐっじょぶももちろん目上の方には使わないので、気をつけて下さい（笑）
あと、お休みなさい！は、よくいい夢見てね～とともに使いますが、
have a nice dream
とは言わないので気をつけて！
sweet dreams
が、「良い夢を」に１番近くて、こどもとかに使うと良いと思います。
ちなみに、ぐっすり寝てね。は、sleep tight。
合わせ技としては、Take
a hot shower and sleep tight!
熱いお風呂に入ってゆっくり休んでね。
って、疲れがとれるような気がしますでしょ！
朝からくどくどすみません（笑）
もう一つの質問は、自転車を電車に乗せるって話でした。
結論から言うと、はい、乗せます！！
「輪行袋」と
いう袋に、自転車の車輪をはずしてコンパクトにしたものを入れます。
小さくして、チェーンについている油などがつかないようにしたり、鋭利な部分を覆ったりするのが目的です。
昨日は、行きの熱海から三島は自転車で、帰りの足が残っていなかったので、三島から熱海まで15分で戻ってきました（笑）
また、熱海までは、都内から輪行します。(もちろん、自走できる方はしてもいいです（笑）)
ただ、自転車は車で運ぶこともでき、私はチームメイトの子に車で送ってもらいましたが、何人かは電車に乗って輪行袋に持って帰りました。
だから、自転車はどこにでも持っていけるし、どこでも漕げるんですよ
さらに！送るという方法もありますが、専用の段ボールやケースに解体して入れないといけなくて、これが１番めんどくちゃいと思います。
なんにせよ、長々と失礼いたしました（笑）
今日、お仕事の方も多いかと思いますが、私はダラダラ過ごそうと思います！！
素敵な一日を！！
お疲れさまです～！
(やっぱりぴったりの英語が分かりません)