※目標達成まであと２kg
【食事】
・朝：チラシレタス巻きタラコ乗せ&肉巻き
弁当
・昼：あさりマンと
？ポテト・アイスクリーム
・夜：焼きそば・ツナサラダまで米沢牛
コロッケ&イベリコブタ
コロッケはパパだけ
【運動】
ナシ
【今日の一言】
おやつめっちゃ(￣～￣)過ぎで
ご飯控えてみたものの
まずい結果に…
【食事】
・朝：チラシレタス巻きタラコ乗せ&肉巻き
弁当・昼：あさりマンと
？ポテト・アイスクリーム・夜：焼きそば・ツナサラダまで米沢牛
コロッケ&イベリコブタコロッケはパパだけ【運動】
ナシ
【今日の一言】
おやつめっちゃ(￣～￣)過ぎで
ご飯控えてみたもののまずい結果に…
